ajiさんの新着ブログ（4/8） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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常備菜をちょこちょこと
常備菜をちょこちょこと 2014/03/10 UP! (ID:b14120571)
春の味、ウドが出回り始めましたねー。 ウドのシャキシャキ食感が楽しめる常備菜を２つ。セロリとウドの中国風山椒漬け、ウドと油揚げのきんぴらを...

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おいしそうに見える色
おいしそうに見える色 2014/03/10 UP! (ID:b14120570)
赤・緑・黄。 食卓やお弁当にこの３色が使われていると、食欲がそそられるような気がします。 常備菜や大して手間のかかっていないおかずばかりで...

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パンとスープとネコ日和…なランチ
パンとスープとネコ日和…なランチ 2014/03/08 UP! (ID:b14114671)
先日、小林聡美さん主演の『パンとスープとネコ日和』なるドラマを見ました。 レンタルショップに並んでいたDVDを見かけて、こんな映画やってた...

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ぐりとぐら展
ぐりとぐら展 2014/03/07 UP! (ID:b14112903)
朝のテレビ番組で紹介してくれたおかげで行くことができた『ぐりとぐら展』 行きたいと思っていたけど、開催期間をすっかり忘れていて…テレビを見...

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チリコンカンと豆腐でラザニア風
チリコンカンと豆腐でラザニア風 2014/03/06 UP! (ID:b14109418)
スライスして水切りした木綿豆腐の上に、チリコンカンとシュレッドチーズ。これを２段重ねにして、チーズに焼き色がつくまでオーブンで焼いたもの。...

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３色おからカップケーキ
３色おからカップケーキ 2014/03/03 UP! (ID:b14100865)
今日はひな祭りということで、一応それらしきものを… ここ最近の定番、混ぜて焼くだけで簡単にできる低糖質オヤツ、おからケーキを菱餅カラーに色...

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チキン南蛮
チキン南蛮 2014/03/03 UP! (ID:b14100864)
タルタルソースをたっぷりのせたチキン南蛮。カロリーはそれなりにあると思いますが、ヘルシーになるよう少し工夫してみました。 チキンは揚げず、...

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スープでほかほか
スープでほかほか 2014/03/02 UP! (ID:b14097934)
数日前は暖かくて快適だったのに、また寒くなっちゃって…春のぽかぽか陽気が待ち遠しいですな。 寒いと恋しくなるのが汁もの。本日はソーセージと...

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０カロリーなオヤツ
０カロリーなオヤツ 2014/02/28 UP! (ID:b14092957)
甘いもの、やめられんのよねぇ…ということで、ダイエット中でも罪悪感なしに食せるオヤツを冷蔵庫にキープ中。 ０カロリーゼリーにけっこうな種類...

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おから抹茶（風）ケーキ
おから抹茶（風）ケーキ 2014/02/26 UP! (ID:b14087465)
ココアを使い切ったので抹茶…にしたかったけど、抹茶もなかったため、粉末緑茶を入れたおからケーキ。 先日作ったおからココアケーキと材料・作り...

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サバ缶とトマトのチーズ焼き（重ね焼き版）
サバ缶とトマトのチーズ焼き（重ね焼き版） 2014/02/24 UP! (ID:b14081804)
ちょいと前に作ったサバ缶とトマトのチーズ焼きの重ね焼きバージョン。 開いて２枚に分けた油揚げ・ほぐしたサバの水煮・スライスしたトマト・シュ...

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梅見と甘味
梅見と甘味 2014/02/23 UP! (ID:b14081803)
オリンピック鑑賞で寝不足気味の友人（私もですが（笑））と、梅の花を見におでかけしてきました♪ 訪ねたのは梅の名所、亀戸天神。こちらは藤の花...

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おろしハンバーグ
おろしハンバーグ 2014/02/22 UP! (ID:b14077304)
赤身90％の豚ひき肉と、最近の個人的なヒット食材、おからを使ったハンバーグ。 両面にこんがりと焼きめをつけた後はふたをして、しっとりとした...

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おから入りチキンナゲット
おから入りチキンナゲット 2014/02/19 UP! (ID:b14068732)
鶏ひき肉とおからの量を１：１で作ったチキンナゲット。ちょっとぱさついた食感なので、水分をとりながら食べないと喉につかえますが（笑）味はなか...

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最近お気に入りの朝メニュー
最近お気に入りの朝メニュー 2014/02/19 UP! (ID:b14068731)
カットしたリンゴとプレーンヨーグルトを混ぜて、シナモンパウダーをかけたもの。 リンゴとヨーグルトは合うし、リンゴとシナモンも合う。じゃあ、...

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おからココアケーキ
おからココアケーキ 2014/02/18 UP! (ID:b14065926)
オーブンで焼いた、しっかりみっちり食感のおからケーキ。 先日作ったおからの蒸しパンよりもやや噛みごたえがあり、ほどよくしっとり。 ブラウニ...

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低糖質のベークドチーズケーキ
低糖質のベークドチーズケーキ 2014/02/17 UP! (ID:b14063962)
ベークドチーズケーキは、クリームチーズ・生クリーム・卵・薄力粉・砂糖・レモン汁などでできていますが、材料をちょっと変えると糖質がかなり少な...

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“もどき”もなかなか…
“もどき”もなかなか… 2014/02/14 UP! (ID:b14054710)
世はバレンタインデー、そしてまたもやの大雪。 が、そんな話題とはまったく関係のない、おからを使ったもどき料理をご紹介（笑） ソース味が恋し...

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おから蒸しパン
おから蒸しパン 2014/02/12 UP! (ID:b14048908)
主食となるパンやごはんは炭水化物が豊富ということで、糖質制限ダイエットをしている間の主食（菓子類も）は御法度、もしくは少量だけ食べるという...

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六花
六花 2014/02/08 UP! (ID:b14037899)
天気予報大当たり。東京、大雪でした。 玄関先の雪かきなどしつつ、コタツでまぁるくなっておりましたが、やっぱりちょっとは雪と戯れんとね！ っ...

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