- ajiさんのmyレシピブック
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足あと
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ローズマリー風味のチキングリル
2014/05/11 UP!
(ID:b14284755)
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本日のランチは、友人にもらったフレッシュのローズマリーを使ったチキングリル。 鶏むね肉をビニール袋に入れ、塩・コショウ・ニンニクのみじん切...
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フードコートにて、韓流炭水化物祭
2014/05/09 UP!
(ID:b14285949)
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大久保、職安通り沿いの韓流アミューズメントビル K-SQUARE(3F)のフードコートでカジュアルディナー。 SCHOOL FOOD の創...
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ガーリックシュリンプ
2014/05/08 UP!
(ID:b14276960)
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殻つきのエビをオリーブオイル・みじん切りのニンニク・塩で炒めただけ〜。 こってりモードのときは、バターを加えてレモンをぎゅっ! ってのもい...
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とれたての新玉ねぎで…
2014/05/06 UP!
(ID:b14271910)
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昨日手に入れた、とりたてのみずみずしい新玉ねぎ。まずはサラダにしてみました。 辛みがあまりないので水にさらさず、スライスしてそのまま食べて...
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花のある生活
2014/05/06 UP!
(ID:b14271909)
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昨日買ってきたガーベラ、さっそく飾ってみました。部屋に花があると気分がいいんですよねー。 カラフル&パワフル! 眺めているだけでもうきうき...
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玉ねぎもいいけど、ガーベラもね ♪
2014/05/05 UP!
(ID:b14271908)
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ゴールデンウィーク恒例、千葉の白子町へ行っての玉ねぎ狩り…の前に、今回は“ガーベラ団地”へ。 こちらでは温室内の見学と花の直売もしており、...
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色白エッグベネディクト
2014/05/04 UP!
(ID:b14266533)
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ソースが白っぽいのは、オランデーズソースのかわりにシーザーサラダドレッシングを使っているから。イングリッシュマフィンはふすま粉パンに。 ほ...
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明太おからサラダ
2014/05/01 UP!
(ID:b14259407)
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レンチンしたおからに、レモン汁・マヨネーズ・プレーンヨーグルト・明太子・ドライパセリを入れて混ぜただけのタラモ風サラダ。 おからを使ったポ...
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ダイエット、ゆるり継続中
2014/04/30 UP!
(ID:b14256650)
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ダイエットを始めてから3ヵ月少々(14週間)が経過。 17日間ダイエットの約束事は初めのうちだけ実行。現在は、◎食べる順番も意識しつつの低...
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スンドゥブチゲ
2014/04/29 UP!
(ID:b14253695)
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ちょっと肌寒かったので、熱々でお腹から温まりそうなスンドゥブチゲで晩ゴハン。スープの色は真っ赤ですが、辛さはほどよい感じ。 具を食べた後は...
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勢いでパンダ!
2014/04/27 UP!
(ID:b14249065)
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キトラ古墳壁画を見に上野の東京国立博物館へ行った帰り、上野動物園の前を通ったら、閉園2時間前ということもあってか何となく空いている感じ。一...
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スウェーデンUT
2014/04/25 UP!
(ID:b14244288)
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スウェーデンの陶芸デザイナー、リサ・ラーソンの猫(マイキー)とストックホルムで設立されたブランド、ティオ・グルッペンの白黒柄のTシャツ。 ...
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チョコレートドーナツ
2014/04/25 UP!
(ID:b14244287)
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シネスイッチ銀座でひさびさの映画鑑賞。 本日金曜はレディースデイ! なので、女性は950円で観られるのですが…余裕をもって1時間前に窓口に...
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フルーツパーラーフクナガ
2014/04/23 UP!
(ID:b14238113)
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本日、緊張必至!? の用事がありまして…。その用事が済んでほっと一息、緊張が解けた後にいただいたのがこちら。 四谷三丁目の交差点近くにある...
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アジのソテー(トマトソース添え)
2014/04/21 UP!
(ID:b14232548)
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フライ用として売っていたアジの開きですが、軽めに食べたかったのでソテーに。 アジの両面に塩コショウをふっておからパウダーをまぶし、オリーブ...
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あずきの水煮で…お手軽粒あん!
2014/04/20 UP!
(ID:b14229576)
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あずきの水煮と甘味料を使って、時短&糖質を抑えた粒あんを作ってみました。 簡単に短時間で作れる方法を探ってみたら、フジッコの“あずき水煮”...
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色とりどり
2014/04/20 UP!
(ID:b14229575)
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たくさんの花が楽しめるから、この時期の散歩は楽しさ倍増! きれいな花を見ると、気持ちが浮かれまする〜♪ 春っていいねぇ。
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低糖質ランチ・高糖質ディナー
2014/04/16 UP!
(ID:b14222441)
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本日のお昼ごはんは、ローソンのブランパンのサンドイッチ・キャベツメインのミックスサラダ+ゴマドレッシング・から揚げ(2個)。 総糖質量は3...
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チョリソーと豆苗のパスタ
2014/04/14 UP!
(ID:b14213202)
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毎度おなじみ!? 紀文の“糖質0g麺”で作ったパスタ風の炒め麺。本物のパスタじゃないけど、色白のフィットチーネに見えなくもない? 具にはチ...
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