鮭って美味しいですが、ちょっと焼きすぎるとすぐパサパサになっちゃいますよね？ このレシピは簡単にしっとりしたシャケが出来ますよ 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：30分～1時間

1. 材料：サーモン, お好みのスパイス, オリーブオイル by ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん

お砂糖,生クリームなしでチョコレートを作ってみました。 口寂しくておやつにチョコレートも毎日食べてます。あまりにもチョコレートを食べる量が多いので,少しでもヘルシーな物にしようと思いこのチョコレート... 続きを読む>>

• 人数：5人以上分
• 調理時間：5～15分

1. 材料：デーツ, アーモンドプードル, ココアパウダー, フレキシードオイル(亜麻仁油) by ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん

メキシコ料理の１つで,サンドイッチの様な物です。凄く簡単に出来ます。 色々なバージョンがありますが今回はひき肉をサンドイッチしてみました。 続きを読む>>

• 人数：4人分
• 調理時間：15～30分

1. 材料：トルティーヤ, ひき肉(お好きなお肉をご使用下さい), 玉葱, アボカド, パプリカ… by ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん

イタリア人の彼のお母さんから教えて頂いたレシピです。 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：1時間以上

1. 材料：ジャガイモ, リコッタチーズ, 00フラワー, 胡椒, 塩… by ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん

レンジで加熱する時間は5分！後は蒸らしで中まで火を通すので硬くなりません。鶏むね肉がしっとりと。おつまみにピッタリな簡単レシピです！ 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

1. 材料：◎鶏むね肉, ◎大葉, ◎スライスチーズ, ◎ブラックペッパー、又は塩こしょう, ★味噌、マヨネーズ、酒… by たっきーママ（奥田和美）さん

しっかりした歯ごたえがある高野豆腐をパスタの代わりに使って、ヘルシーだけど満足感のあるおもてなし料理です。 続きを読む>>

• 人数：4人分
• 調理時間：30分～1時間

1. 材料：高野豆腐, ミートソース缶, バター, 薄力粉, 牛乳… by のんのんさん