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ちくわで作る酢豚風のレシピ。こってりボリューミーながらもカロリー控えめでダイエットはもちろん、物価高を乗り切るためのおかずとしてもおすすめの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹... 続きを読む>>
- 人数：2人分
- 調理時間：15～30分
- 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん
しそと胡瓜でさっぱりと！ 鶏もも肉しかなかったので鶏もも肉を使いましたが鶏むね肉の方があうと思います♪ 生くるみ（ダイス状）はセリアで購入しました！ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：5～15分
- 材料：きゅうり, 鶏もも肉, 大葉, 料理酒, ★たれ… by おっちゃんの台所奮闘記さん
- おいしそう2件
- おいしそう4件
こんにちは！ズンです。 今回は、『小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー』をご紹介します！ 早速ですが、スーパーや八百屋さんに行くと、小松菜がだいぶ安くなりましたね。僕とし... 続きを読む>>
- 人数：1人分
- 調理時間：5分未満
- 「今日は、なにつくろう。」 by ZUNのリピ飯さん
ハムがなかったので鶏むね肉を使いました！ いりごまを潰したかったのですがすり鉢がなかったのでそのまま使いました！！ 続きを読む>>
- 人数：2人分
- 調理時間：30分～1時間
- 材料：中華麺, 鶏むね肉, きゅうり, トマト, 玉子… by おっちゃんの台所奮闘記さん
気分的には紙袋に入れてシャカシャカって振って味付けしたい！！ お好みで唐辛子をかけてもいいかも！！ 続きを読む>>
- 人数：3人分
- 調理時間：5～15分
- 材料：じゃがいも, 塩, ディル by おっちゃんの台所奮闘記さん
ホットケーキミックスで作るので簡単。 そしてオーブンがなくてもフライパンで簡単にふわふわに出来る美味しいチーズ蒸しパンです。 容器はDAISOのおかずカップなので作りやすいと思います。 ... 続きを読む>>
- 人数：5人以上分
- 調理時間：30分～1時間
- 「管理栄養士HiroMaruのスイーツな日々」 by HiroMaruさん
- おいしそう2件
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は素材のおいしさをシンプルに楽しめる、 混ぜてトースターで焼くだけ！ 【糖質・脂質オフ】米粉のマドレーヌ✨ を紹介します バターは控えめ... 続きを読む>>
- 「ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ」 by ひまひよのお母ちゃんさん
ニンニクの芽を大量におすそ分けいただいたので釜飯（炊き込みご飯）つくってみました。ガツンとした香りがクセになります。 続きを読む>>
- 人数：2人分
- 調理時間：5～15分
- 「カマドン -kamadon- 釜飯レシピ」 by カマドン 釜飯さん
★レシピランキング
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照り焼きチキン丼温玉のっけ！
by れれれママさん
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♥︎31CAFE人気No.1♥︎自慢の唐揚げ♥︎
by Mizukiさん
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5分で！お弁当に簡単＊春キャベツとカニカマの塩ごま油和え
by shinkuさん
