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火を使わずにできる!クイックメニュー

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2011/03/29 UP!しらす丼で、じゃこチャージ中です。  by ゆりぽむさん

しらす丼で、じゃこチャージ中です。  by ゆりぽむさん

ちりめんじゃこや、釜揚げシラスの類がとても好きです。これと大好きなご飯があれば、かなり幸せ。おまけに今日は先週我が家近くに出来たばかりのお漬け物屋さんで、美... 続きを読む>>

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2011/03/29 UP!竹輪ときゅうりの爽やかサラダ♪ by santababyさん

竹輪ときゅうりの爽やかサラダ♪ by santababyさん

電気・ガスを使わないレシピの多くがサラダや和え物。これも例にもれずなんだけれど・・・;;でも手に入りやすい材料でちょっと一味違うサラダにしてみましたヽ(・∀・... 続きを読む>>

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2011/03/29 UP!旨み相乗効果!トマトの含め煮 by PROUDさん

旨み相乗効果!トマトの含め煮 by PROUDさん

とっても美味しいトマトだったけど少し硬かったので 一手間加えてトマトをより美味しく食べてます。 トマトの含め煮 材料 トマト … 2個 水 … 1カップ ... 続きを読む>>

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2011/03/29 UP!ちょっとお洒落?な前菜☆*。 by 吉村ルネ(Rune)さん

ちょっとお洒落?な前菜☆*。 by 吉村ルネ(Rune)さん

こちらはだんだん陽気も暖かくなり日本ではまだ寒いところも。。。気持ちも春うららでも、少し肌寒い。。。ですが食前酒に最近、ハマッテルカクテルジントニックこれは2杯... 続きを読む>>

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2011/03/29 UP!人参のオリーブオイル漬け by *nob*さん

人参のオリーブオイル漬け by *nob*さん

Recipe No.849. にんじんのオリーブオイル漬け03月26日~03月30日 仲春  二月中[春分 ]次 候 桜始開(桜の花が咲き始める頃) 朝UPした... 続きを読む>>

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2011/03/28 UP!848.ピーマンとシーチキンのおかか醤油和え by *nob*さん

848.ピーマンとシーチキンのおかか醤油和え by *nob*さん

Recipe No.848ピーマンとシーチキンのおかか醤油和え03月26日~03月30日 仲春  二月中[春分 ]次 候 桜始開(桜の花が咲き始める頃) 春分を... 続きを読む>>

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2011/03/28 UP!オイルサーディン♪ by santababyさん

オイルサーディン♪ by santababyさん

オイルサーディンの缶詰で簡単おつまみヽ(・∀・)ノ 急なお客さんの時も便利ヽ(・∀・)ノ <材料>オイルサーディン(イワシのオイル漬け)    1缶ドライトマ... 続きを読む>>

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2011/03/28 UP!カップ1杯が50秒で節電! ティファール電気ケトル by PROUDさん

カップ1杯が50秒で節電! ティファール電気ケトル by PROUDさん

「あっという間にすぐ沸くティファール」のCM、覚えている方も 多いと思います。 あのCMは衝撃的でした。 我が家の朝食はパンが多いからお湯を沸かして紅茶を飲ん... 続きを読む>>

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2011/03/27 UP!OisixおためしセットDEおつまみきゅうり♪ by とまとママさん

OisixおためしセットDEおつまみきゅうり♪ by とまとママさん

(*^∀^)ノご訪問ありがとうございます~ 届きました~~~(*^▽^ノ ノ オーガニック食材宅配 Oisix さんの“おためしセット”が届きました。 Ois... 続きを読む>>

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2011/03/27 UP!嬉しい〜サプライズ&ホタテのネギだれ和え♪ by とまとママさん

嬉しい〜サプライズ&ホタテのネギだれ和え♪ by とまとママさん

火曜日 らいおん丸ちゃん&vanillaちゃんからの贈り物♪が届いき娘ミニとまとからも素敵なサプライズ盆・正月・誕生日・母の日・クリスマスが1度に来た気分・・・... 続きを読む>>

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2011/03/26 UP!847.きゅうりとわかめのおかか醤油和え by *nob*さん

847.きゅうりとわかめのおかか醤油和え by *nob*さん

Recipe No.847きゅうりとわかめのおかか醤油和え03月26日~03月30日 仲春  二月中[春分 ]次 候 桜始開(桜の花が咲き始める頃)  今日は久... 続きを読む>>

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2011/03/25 UP!☆ネギトロ☆ by Amaneさん

☆ネギトロ☆ by Amaneさん

 ジェシカ衝撃......キリンビールが入手できなくなる!!!! .....らしい..... 今日別の部署の人に捕まって......「Jっち、知ってるかぁ、... 続きを読む>>

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2011/03/24 UP!余り物使いきり 千切りサラダ by Ewayuri(エバユリ)さん

余り物使いきり 千切りサラダ by Ewayuri(エバユリ)さん

ここ最近、ハワイはかなり強風 Ewaでは、まだこないだのストーム時に倒れた街灯などがまだ直っていないのに、 また停電になるのでは?と、心配しております 何しろ... 続きを読む>>

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2011/03/24 UP!サバの味噌煮缶でオニオンサラダ&つくれぽ&レジ袋 by とまとママさん

サバの味噌煮缶でオニオンサラダ&つくれぽ&レジ袋 by とまとママさん

レシピブログさんの【皆で省エネ!】缶詰やレトルトでインスタント料理 今が旬の新玉ねぎを使って、さばの味噌煮缶で混ぜる混ぜるだけの簡単サラダです。 玉ねぎで血... 続きを読む>>

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2011/03/24 UP!コールラビ (または大根・かぶ)とわかめの甘酢和え by 庭乃桃さん

コールラビ (または大根・かぶ)とわかめの甘酢和え by 庭乃桃さん

甘酢がしみたパリパリの野菜としっとり旨味のあるわかめがおいしい、電気や火を使わずに作れる簡単酢の物。コールラビは、大根やかぶで代用できます。隠し味の生姜がやさ... 続きを読む>>

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2011/03/24 UP!842.サバの味噌煮とシャキシャキキャベツのマフィンサンド by *nob*さん

842.サバの味噌煮とシャキシャキキャベツのマフィンサンド by *nob*さん

Recipe No.842サバの味噌煮とシャキシャキキャベツのマフィンサンド03月21日~03月25日 仲春  二月中[春分 ]初 候 雀始巣(雀が巣をかまえ始... 続きを読む>>

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2011/03/23 UP!レンジでチン!キャベツの蒸しそば by かえら~さん

レンジでチン!キャベツの蒸しそば by かえら~さん

レンジでチン!キャベツの蒸しそば 料理名:蒸し中華そば作者: かえら~ ■材料(1人分) 中華麺 / 1玉 キャベツ / 2枚 三つ葉 / ... 続きを読む>>

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2011/03/23 UP!火を使わない♪めんたいタコマヨ☆ by Amaneさん

火を使わない♪めんたいタコマヨ☆ by Amaneさん

 こんばんは~今日はちびっと残念な報告です。 今週末の土曜日に去年も出かけて今年も行くつもりやった「ふくい新酒まつり」が.....中止になったそうです。 仕... 続きを読む>>

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2011/03/23 UP!火を使わない「ビンチョウマグロのカルパッチョ」 by とりちゃんマミィさん

火を使わない「ビンチョウマグロのカルパッチョ」 by とりちゃんマミィさん

3月18日の晩ごはんです。地震があった日から色々なことがありました。やっと買えた食材でこの日はなるだけ簡単に晩ごはん^^あーちゃんの卒業のお祝いもできてなかっ... 続きを読む>>

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2011/03/23 UP!簡単 ルクエで土佐煮風 by PROUDさん

簡単 ルクエで土佐煮風 by PROUDさん

こんにちは 花粉が飛ばないのは嬉しいけど なかなか暖かくなりませんね。 東京は2月下旬の寒さだそうです。 皆が室内温度を下げたりしてエネルギーを使わないよう ... 続きを読む>>

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