ブロッコリーとしらすのとろとろ（ゴックン期）

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは柔らかくゆで、つぼみ部分を細かく刻む。
   

2. 2.

   しらすは湯通ししたあと、細かく刻む。
   

3. 3.

   １と２をすりつぶし、だし汁を加えてとろみをつける。
   

ワンポイントアドバイス

☆しらすは湯通しして塩分を抜いてから使用します。
☆だし汁の量を加減し、食べやすいとろとろ状態にします。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/coopie/2013/06/post-102.html

• (ID: r632500)
• 2013/08/19 UP!

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