ほうれん草は柔らかく茹で細かく刻む。
しらすはさっと湯通ししてから細かく刻む。
器に1、2とAを加えよく混ぜてから、油をしいたフライパンで生地を3等分にして注ぎ、両面を焼く。
☆カルシウム、ビタミンAなど栄養がしっかり摂れるパンケーキです。
☆自分で食べるのが楽しくなる時期に手づかみ食べがしやすいパンケーキはベビーも喜んでパクパク食べてくれるはず♪
☆しらすはさっと湯通しすることで塩分を落としてから使用します。
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