小松菜麻婆豆腐<青みを加えてヘルシーに> レシピ

小松菜麻婆豆腐<青みを加えてヘルシーに>
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syu♪さん
syu♪さん
定番のおかずとして食卓に登場する機会の多い「麻婆豆腐」に、栄養価の高い緑黄色野菜の小松菜を加えました~。ビタミン、カロテン、鉄分が多く含まれているのでヘルシーそのものです。さらに下ゆでも不要で、そのま...
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分
  • (ID: b15565893)
  • 2015/10/14 UP!

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ryujis 杉村 龍児さん

ryujis 杉村 龍児さん  2015/10/14 UP!
syu♪さんおはようございます小松菜麻婆豆腐アスパラベーコンのあらびきペパー炒めツナとキャベツのポン酢しょうが和え素敵なお料理ですねお野菜の種類が一杯素晴らしいバランスありがとうございます

お返事: ryuji_s1さん、こんにちは~。コメント、ありがとうございました。今日も励みにしてまた頑張れます。いつもの麻婆豆腐に小松菜を加えて仕上げました。彩りも栄養価もぐっとアップする麻婆、おすすめです。副菜も野菜中心です。ツナとキャベツのポン酢しょうが、さっぱりして美味しかったです。野菜料理を中心に、身体に優しい料理が一番です。今日も良い一日をお過ごし下さいね。いつも感謝しております。

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