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節約はやうま!~焼肉のたれで簡単~鶏むね肉のローストチキン(作りおき)

節約はやうま!~焼肉のたれで簡単~鶏むね肉のローストチキン(作りおき)
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓 お花見
娘のお弁当に★パパのサンドウィッチに簡単で美味しく出来てママも大喜び^^ 簡単美味しくて 我が家の定番になってます(笑)
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

お弁当はもちろん、朝パンに挟んでも^^
焼肉のたれを使って簡単に魚焼きグリルでロースとチキンはいかがでしょう★
ヨーグルトとタレに漬け込んで焼くだけなので、バーベキューやお弁当にもお楽しみ下さい

材料

  1. 鶏胸肉(お好みの部位で) 250g
  2. @ヨーグルト:エバラ黄金の味甘口 大さじ2
  3. 塩胡椒 少々
  4. お好みでハーブなど 少々

作り方

  1. 1.

    ポリ袋に、フォークでグサグサ刺したお肉と@を加えモミモミして暫く置きます。

  2. 2.

    1を取り出し、塩胡椒をして魚焼きグリルに入れて皮目からこんがり焼きます。(お野菜はお好みで)

  3. 3.

    裏側も焼いて出来上がり★

    取り出してお好みにカットしてお楽しみください。

ワンポイントアドバイス

漬け込む時間は調理時間に入っておりません(一晩寝かせましたがご家庭の都合で調整してください)片面7分くらい、中の弱火で火加減に注意してしっとり焼いて下さい★
ハーブはタイム(ドライ)を使用しました。

記事のURL:http://recipe.foodiestv.jp/recipe/25270.html

  • (ID: r744438)
  • 2014/04/30 UP!

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