Veganお好み焼き~りんごとにんじん レシピ

Veganお好み焼き~りんごとにんじん
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Sandalwoodさん
Sandalwoodさん
  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：2人分

料理紹介

アップルとニンジンとキャベツがソースの味と同調している、そういえば、ソースの材料はフルーツと野菜で出来ていました♪

材料

  1. ≪生地≫小麦粉　　２００ｇ
  2. 　　水　　５５ｇ
  3. 　　天然塩　　小さじ１
  4. 　　山芋　　５０ｇ
  5. 　　有機無調製豆乳　　１１０ｃｃ
  6. ≪具≫キャベツ~千切り　　１３３ｇ
  7. 　　にんじん~すりおろし　　６０ｇ
  8. 　　りんご~千切り　　　　　１５０ｇ
  9. ≪その他≫EXバージンオリーブオイル　　大さじ１
  10. 　　ソース　　適量
  11. 　　「マヨドレ」「エッグケア」　　好きなだけ
  12. 　　青海苔　　好きなだけ

作り方

  1. 1.

    ≪生地≫と≪具≫をあわせる

  2. 2.

    鉄板にEXバージンオリーブオイルを敷き、生地を流し入れ、片面２０分程度づつ、弱めの火で焼く

  3. 3.

    ソースや青海苔をかけて、あつあつをいただく

ワンポイントアドバイス

押さえつけずに、じっくり気長に焼く。

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  • (ID: r1039360)
  • 2016/04/14 UP!

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