黒ゴマきな粉バナナジュース
料理紹介
ハンドブレンダーがあれば簡単です♪
私はバニラアイスを入れるので、他にお砂糖等は一切使用しませんが、牛乳を豆乳に変えてみたり、バニラアイスを入れずに蜂蜜等で甘みを加えたり、アレンジしてみて下さい♪
材料
- バナナ 1本
- 黒ゴマきな粉 大さじ山盛り
- バニラアイス 大さじ一すくい
- 牛乳 150ml
作り方
- 1.
専用カップに、バナナをちぎり入れ、黒ゴマきな粉、バニラアイス、牛乳を加える。
- 2.
あとはブレンダーにお任せ♪
ワンポイントアドバイス
牛乳を200~250ml、バニラアイスをスプーン2すくいくらいにすると、少な目ですが2人分くらいできます。250ml以上の場合は、バナナをもう1本追加した方がいいかもしれません。
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- 2016/04/13 UP!