スパイスで減塩♪いかゲソチャーハン

作り方

1. 1.

   ピーマン・人参・いかゲソは食べやすい大きさにカットする。
   卵は炒り卵にして、一旦皿に移しておく。
   

2. 2.

   フライパンにゴマ油をしき、ピーマン・人参・いかゲソを炒める
   

3. 3.

   ②に温かいご飯を入れ炒める。
   

4. 4.

   全体が炒まったら、生姜・炒り卵・ガーリック&オニオンスパイスを加えてさらに炒める。
   全体が炒まったら完成です♪
   

ワンポイントアドバイス

ゴマ油で炒める事で香りがたって美味♪
生姜がきいて美味しいチャーハンに♪

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• (ID: r1074574)
• 2016/06/14 UP!

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