海老とゴーヤの白和え
白和えがこんなに応用が利くものだと、自分自身で実感した一品
料理紹介
オーストラリアでもダイエット、ヘルシー嗜好として
周知の豆腐
ほっこり体に優しい一品
材料
- 絹ごし豆腐 1丁
- 海老 5個
- ゴーヤ 1本
- にんにく 2片
- オリーブオイル 大匙1
- フィッシュソース 大匙1
作り方
- 1.
熱したフライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを炒める
- 2.
1に海老とゴーヤを炒め、海老に色が付いてきたら豆腐を加えて炒める
- 3.
フィッシュソースを加えてできあがり
- (ID: r1146009)
- 2017/01/28 UP!