人参丸ごと1本！野菜充実メンチカツ♪

作り方

1. 1.

   みじん切りにしたキャベツをレンジでしんなりするくらいまで加熱。
   

2. 2.

   ボウルに加熱したキャベツ、その他の材料全てをいれよく練り、小判型に整えます。
   

3. 3.

   ■で衣を順につけたら180℃の油で5分ほど揚げて完成
   

ワンポイントアドバイス

その他お好きな野菜を入れてもOKです＾＾

記事のURL：http://blog.livedoor.jp/lalala1119/archives/1064256.html

• (ID: r4164)
• 2009/10/14 UP!

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