≪プチトマトとブロッコリーのオープンオムレツ≫ レシピ

≪プチトマトとブロッコリーのオープンオムレツ≫
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OKYOさん
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  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
ごはんの おかずになるか、酒の つまみになるか・・・よ～いドン！って感じです(^-^;
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

ごはんの おかずにも、酒の つまみにも、どちらでもOKの万能選手v(*^o^*)v

材料

  1. 玉子　3ヶ
  2. ブロッコリー（3cm程度の房）　3ヶ
  3. プチトマト　5ヶ
  4. 塩こしょう　適宜

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーを小さめの房に切り分けしたゆでする。

  2. 2.

    1.とプチトマトを 炒めて 一旦 取り出す。

  3. 3.

    溶き卵と塩こしょうを 混ぜて火にかけ、菜箸で混ぜながら火を通し、好みの状態でブロッコリーとプチトマトを 戻せば出来上がりです*^o^*　　　

ワンポイントアドバイス

ケチャップでもマヨネーズでも、勿論両方でも、お好みで付けて召し上がれ♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/87db89ff83d1d5578367620ea6feb437

  • (ID: r805351)
  • 2014/09/19 UP!

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