健康ごはん♪大根の葉とサバのごはんのお供

作り方

1. 1.

   大根の葉は洗って細かく刻む
   

2. 2.

   ◎の材料を混ぜる
   

3. 3.

   フライパンにゴマ油を敷いて大根の葉を炒め、少ししんなりしたら②の炒めるタレとサバを入れて炒め、水分がなくなるまで炒めたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

大根の葉の分量は大根によっても違うので、炒めるタレの分量は必要に応じて調整して下さい
(葉が少ない場合には、なかなか水分が飛ばない場合があるかもしれないため)

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• (ID: r1325628)
• 2018/11/27 UP!

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