スーパーフードのタイガーナッツごまドレッシング

作り方

1. 1.

   タイガーナッツは8時間浸水しておき、よく洗い、水を切る。
   

2. 2.

   調味料とミキサーにかけて、野菜にかけたり、あえたりして食べてください。
   

ワンポイントアドバイス

浸水しなくても良いですが、有害物質は除去したいですね。

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• (ID: r1101040)
• 2016/09/04 UP!

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