食物繊維たっぷりサラダ

作り方

1. 1.

   キャベツ・千切り
   レタス・細かく、手でちぎる
   

2. 2.

   ボールに、レタス・キャベツを入れ、軽く混ぜる☆おからパウダー20gを加え混ぜる
   

3. 3.

   マヨネーズで味付け（量は、お好みで)
   小鉢に入れ、にんじんの千切りをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
   

ワンポイントアドバイス

おからパウダーを入れた時、粉っぽい感じですが、マヨネーズを入れるとしっとりしてきますよ。。

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• (ID: r1050421)
• 2016/04/19 UP!

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