筋肉料理人の家呑みレシピと時々、アウトドア

∩･∀･)こんにちは〜筋肉料理人です！
皆さん、お元気ですかあ〜
今日の佐賀県は美事な秋晴れで、気持ちのいい青空が広がっています。今日は運動会って方も多いでしょう。晴れてよかったですねえ。

トップ画像、何だと思います？
これっており紙です！1枚の紙を折って作ったおり紙で、切れ目など入れてません。一枚の大きな紙を「不切り正方形一枚折り（ふせつせいほうけいいちまいおり）」という方法で折ったおり紙なんです。





折り方を聞いたんですが、まずは細かい織り目を沢山つけていくそうです。折り目をつけた紙を、自分のイメージとインスピレーションで折っていくと、






こんな感じのおり紙になります。
最所に見せてもらった時、オオ〜スゴイ〜と声が出ましたよ。
これを作ったのは久留米工業大学の廣澤貴大君19歳です。







本人に何歳からはじめたの？って聞くと、2歳くらいからおり紙に興味を持ってたらしいです。彼はおり紙で世界を目指す、スゴイ青年でした。このおり紙をおるのに、どのくらい時間がかかるの？と聞くと、一つ折るのに12時間！！！！だそうです。いや〜やっぱ、簡単には作れないものだなあと感心しました。






この方向から見ると、ジュラシックパークの一コマみたいです。
今、この恐竜おり紙を12体、私の勤め先で展示しています。近く、魚竜、翼竜なども追加展示する予定です。お近くの方は是非、遊びに来て下さい。展示場はみやき町元民間保養施設です。詳細はホームページのインフォメーションをご覧くださいませ。

みやき町　元民間保養施設

---

フレンチトーストに焼きバナナをのせました。






焼きバナナって、正直、美味しいものとは思ってなかったんですが、居酒屋でアルバイト料理人をやってた頃、デザートに焼きバナナをつくってたんです。居酒屋って焼鳥を焼く、焼き台があるでしょう、あの上に皮付きのバナナを乗せて焼くと、真っ黒になるんです。真っ黒になったバナナの皮をむき、バニラアイスを添えて食べると、あら不思議！美味しいデザートに変身するんですよ。これにGABANシナモンシュガーなどかけて頂くと、ちょいと洒落たデザートになります。上の動画のレシピは、バナナをバターソテーし、フレンチトーストにのっけてます。それに、ブルーベリー黒酢を煮詰めたソースをかけました。

材料　1人分

食パン　　　　　　　　　　　　1枚
バナナ　　　　　　　　　　　　1〜2本
牛乳　　　　　　　　　　　　　50cc
卵　　　　　　　　　　　　　　1個
砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ1
バニラエッセンス　　　　　　1滴　もしくはバニラビーンズ　少々
バター　　　　　　　　　　　　10ｇ


ブルーベリー黒酢ソース

※ブルーベリー黒酢　　　　　大さじ3
砂糖　　　　　　　　　　　　　　大さじ2〜3

レシピはこんな感じですね。ソースは材料を耐熱ボウルに入れ、ラップ無しでレンチンし、水分を飛ばして作ります。ブルーベリー黒酢の代わりにリキュールにレモン汁を加えたりして作ってもいいです。フレンチトーストは子供の頃、自分で作って食べてましたが、久しぶりに食べると美味しいですね。次は甘くないフレンチトーストでも作ってみようかなと思いました。

---

先月、プチダイエットをやってたんです。というのも、先々月だったか、通常71〜72キロの体重が、74キロオーバーまで増えたんです。と、いうのも、忙しいのが続いてストレス太りしたみたいで、昼飯とか二人前、三人前、毎日食べてて、あっという間に体重が増えてしまいました。

それではいかぬ！

と、昼飯を一人分に減らし、朝飯のご飯を少なめにしたら、1週間くらいで71キロ台まで体重が減ったんです。それで安心してたら、先月後半、また、色々ありましてね・・・・・・・ストレスがたまると食べてしまうのは、何故なんでしょう。今の仕事が向いてないのかなあ等と、真剣に心配しちゃいます。

で、今の体重は73・5キロです。
トレーニングは続けてますので、体重が増えてベンチプレスが上がる上がる。
でも、お腹もプルプルしてるから腹筋でもしましょう。