おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト

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キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。	カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。	カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

トマトをかけるだけで、手軽にソースとしてお野菜をとることができるのでお勧めです。彩りも鮮やかになるので、見た目にも食欲をそそりますよ。揚げ物、ご飯もの、麺類、お好み焼きにもぜひ♪みなさんからの簡単、ヘルシーかけトマレシピをお待ちしています！

2005年にスタートした子どもの育児日記と日々の晩ごはんを綴ったブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」はアクセス数1日12万件を誇る。書籍、雑誌、TV、食品メーカーのレシピ考案などで活躍。
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おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト

全419件/381～390件

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おすすめ度：★★★★★
トマトを使ったお料理は彩りもかわいいですし、抗酸化作用のあるリコピンなどが豊富で、積極的に摂りたい食材のひとつです。
これからは「かけトマ」・・・いろんな料理で楽しみたいと思います。
by カシュカシュ
2014/02/20 01:32

: -の-
おすすめ度：★★★★★
ワインにも合うと思いますし、焼酎にも合うと思います。とても面白い存在感のレシピです。
by オカザキッチン
2014/02/19 22:38

: -の-
おすすめ度：★★★★★
おうちのトマトでしたのでちょっとわかりませんが・・・甘くて美味しいトマトでした。
by えつこ
2014/02/19 20:23

: -の-
おすすめ度：★★★★★
ヘルシーで淡白な白身魚に、トマトケチャップベースのちょっとピリ辛で甘酸っぱい味わいが合います。揚げたりしないので、調理時間は短いですし、フライパン一つで出来るのもうれ
しい一品です♪カンタン！ヘルシー♪彩りバッチリ☆です。
by syu♪
2014/02/19 11:54

: -の-
おすすめ度：★★★★★
生のトマトでかけトマトは初めて作りました。
加熱することで更にました
生トマトのダイレクトな酸味と旨みを
楽しめよかったです
by
2014/02/19 10:24

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おすすめ度：★★★★★
トマトを掛けるだけで、彩りだけではなく、栄養のバランスもよくなるので、一石二鳥です！
by TOMO（柴犬プリン）
2014/02/19 08:14

: -の-
おすすめ度：★★★★★
トマトはいつも冷蔵庫にスタンバイさせています。
最近は色々なトマトが売られているので楽しい♪
by aco
2014/02/19 01:29

: -の-
おすすめ度：★★★★★
とまとは玉ねぎと炒めても、そのままでも美味しいので、不味くなるはずがない！
by KEIKA
2014/02/19 01:11

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