おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト

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キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。	カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。	カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

トマトをかけるだけで、手軽にソースとしてお野菜をとることができるのでお勧めです。彩りも鮮やかになるので、見た目にも食欲をそそりますよ。揚げ物、ご飯もの、麺類、お好み焼きにもぜひ♪みなさんからの簡単、ヘルシーかけトマレシピをお待ちしています！

2005年にスタートした子どもの育児日記と日々の晩ごはんを綴ったブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」はアクセス数1日12万件を誇る。書籍、雑誌、TV、食品メーカーのレシピ考案などで活躍。
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おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト

全419件/371～380件

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おすすめ度：★★★☆☆
牛肉や、砂糖や油等、身体に悪いかな？という不安をトマトと一緒に食べたらカバーしてくれるんて、健康にいんじゃないかと思ってしまう気がしました(笑)。
by ちょいこ
2014/02/20 15:20

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おすすめ度：★★★★★
トマトは使い道が自由自在なので、いろんな料理に使えるし、あっさりいただけるのも嬉しい♪
by チビくま母ちゃん
2014/02/20 10:59

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おすすめ度：★★★★★
トマトソースをかけることで、さっぱり爽やかな味わいになりとっても美味しい一品に変身できます。
by さとみわ
2014/02/20 10:43

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おすすめ度：★★★★★
おろしハンバーグはいつも召し上がられる定番の食べ方だと思いますが、わさびの香りと辛み、トマトの美味しさと彩りをプラスして、見た目にもヘルシーなハンバーグ丼に仕上がりました。
by syu♪
2014/02/20 10:17

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おすすめ度：★★★★★
トマトの赤が入ると料理が美味しそうにみえます！！野菜もとることができるしいいことだらけです
by シュリンピ
2014/02/20 09:21

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おすすめ度：★★★★★
トマトナムルは、色も綺麗でお料理をさらに
美味しくしてくれます。韓国人の主人にも好評です。
by hannoah
2014/02/20 08:42

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おすすめ度：★★★★★
トマトソースを掛けることで彩り豊かになり、その上、栄養価も高くなるので、一石二鳥です！
by TOMO（柴犬プリン）
2014/02/20 08:14

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