缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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日本缶詰びん詰レトルト食品協会レシピブログFoodieTable
缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約コンテスト

缶詰・びん詰・レトルト食品を使った簡単&節約レシピコンテスト

お手ごろでおいしく調理済みの缶詰・びん詰・レトルト食品を使えば
食材費や手間をかけずに、本格的なおいしい家ごはんが楽しめちゃう♪
そんなみなさんの簡単&節約アイデアレシピを募集します!

レシピのご投稿はブログ、InstagramどちらでもOKです!

これまでのコンテストに投稿されたみんなのレシピも参考に!

審査のポイント

これまでのコンテストの受賞レシピ

*2019年  *2018年  *2017年
*2016年  *2015年  *2014年
*2013年  *2012年  *2011年
*2010年

今年よりInstagramによるレシピ投稿もスタート!
受賞人数が増えました サーモス シャトルシェフ KBG-4500 クリアステンレス サーモス シャトルシェフ KBG-4500 クリアステンレス HARIO フタがガラスの土鍋8号 HARIO フタがガラスの土鍋8号

審査には管理栄養士・防災士・災害食専門員 今泉マユ子先生も参加されます

今泉マユ子先生
缶詰、びん詰、レトルト食品は完成された食材なので素材として使うことも、調味料のように使うこともできて便利です。1種類だけでなく組み合わせて使ってももちろんOK。あっという間においしい1品ができあがります。みなさまの簡単節約レシピを楽しみにしております♪

今泉マユ子先生に教わる栄養満点☆☆☆カラダにいいレシピ >>

プロフィール:防災食アドバイザーとしてレシピ開発の他、講演や、新聞、雑誌、TVなど のメディア出演なども多数。缶詰やレトルト食品のアレンジ本 多数出版。
株式会社オフィスRM >>
今泉マユ子オフィシャルブログ:レトルトの女王 缶詰の達人♪ >>

ブログでの投稿方法
  • 缶詰、びん詰、レトルト食品を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

※レシピの記載がないご投稿は選考の対象外となりますのでお気をつけください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約レシピ&フォトコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンです♪
ミニバナーの貼り方はこちら >>

Instagramでの投稿方法
  • Instagramアカウント「foodietable.jp」をフォローしてください
  • 缶詰、びん詰、レトルト食品を使った料理を撮影してください
  • キャプションにレシピを記載してください
    ー 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
    ー 作り方手順は箇条書きで明記してください
    ー 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
    ※レシピの記載がないご投稿は選考の対象外となりますのでお気をつけください
  • キャプションには以下のハッシュタグを追加してください
    #缶びんレトルト節約レシピコンテスト
    #フーディーテーブル #フーディストモニター

    ※この他にもご自由にハッシュタグをつけていただいてかまいません
  • アップした写真のURLを投稿報告フォームからご報告お願いします
    写真のURLコピー方法はこちら >>
    投稿報告フォームはこちら >>
    投稿要項はこちら >>

※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

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藤崎享さん

日本缶詰びん詰レトルト食品協会 藤崎享さんより

11年目を迎えた本コンテストは、新たにインスタグラムからのご投稿の受付も始めました。
今回のテーマは缶詰、びん詰、レトルト食品の得意とする「簡単&節約」です!ぜひ皆さまの素敵なレシピをご投稿ください。お待ちしております!
⽇本缶詰びん詰レトルト⾷品協会 >>

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる料理レシピや写真など最新情報をチェック!

Instagramでも盛り上がり中♪缶詰びん詰レトルト食品 を使った簡単&節約料理

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←ここを押すとインスタプロフィールに飛べて、プロフィールのリンクから写真つき詳しい説明アメブロへ行けます ⊂( ・ω・)⊃ブーン コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト(非常食)(5分以内) 料理紹介 コーン缶とサバ缶を使って、 コーンサバマヨトーストを作りました。 缶詰め2つと6枚切り食パンで、 4~6人分のトーストができます。 火も包丁も使わないので、 5分以内にできて、 非常食にもなります。 材料 (4人分) 食パン(6枚切り)…4~6枚 コーン缶…1缶(410g) サバ缶味噌味(味つきなら何味でもいいです)…1缶(160g) マヨネーズ…大さじ4 作り方 (5分未満) 1. コーン缶は水気を切りボウルに入れる。 サバ缶はサバだけボウルに加えてスプーンやへらなどでほぐす。 2. ①にマヨネーズを加えて、よく混ぜ合わせる。 3. 食パン4~6枚に②を均等にのせて広げる。 お好みで分量外のマヨネーズをかける。 ワンポイントアドバイス ポリ袋に食パン以外を入れて、サバはほぐし混ぜ合わせて、ポリ袋の先を少しハサミで切り、食パンにのせるという簡単な方法もあります。 #食パンレシピ#食パン料理#コーン缶レシピ#サバ缶レシピ#缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディーテーブル #フーディストモニター#レシピブログ#レシピブログしてます#クックパッド参照#クックパッド参考#クックパッドで#クックパッド投稿#クックパッドで検索#クックパットレシピ#クックパッドのレシピ#クックパッドメニュー#クックパッド愛用#クックパッドより#クックパッドレシピ参考#クックパッドを参考に#クックパッド見ながら #アメブロ更新しました#アメブロもご覧ください#アメブロで検索#アメブロやってます#おなかがぺこりん

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サーモンエッグスラット アメリカ、#ロサンゼルス で大人気の#エッグスラット をご存知ですか? #ビン の中に#ポテトサラダ と卵を入れて、湯煎した料理です。 もともとシンプルな料理ですが、この料理をさらに簡単に、そして調理器具も洗い物もほとんど不要なレシピにアレンジしました。 さらに、#サーモンフレーク を#ポテサラ に加えることで、鮭の旨味が追加され、より一層美味しいレシピになってます。 【作り方】 1.じゃがりこを半分取り出してお皿に出す。 2.残りの半分にお湯とサーモンフレークを加え、スプーンで混ぜて潰し、ポテサラを作る。 3.サーモンフレークのビンにポテサラを戻す。 4. 3の上に卵を1個載せます。 5.ビンの中にお湯が入らない程度のお湯を入れた鍋に、ビンを置き、中~弱火で15分茹でる。(その際、蓋は閉めずに被せておきます) 6.半熟卵の上にパセリを少々振る。 1人前 じゃがりこチーズ味 1個 お湯 50ml サーモンフレーク 10g 卵 1個 パセリ 少々 まないたも包丁も使わず、火の前にいる必要もない。味付けも不要。 洗い物もスプーンと使ったビンくらい。 こんなに楽ちんなのに、とってもオシャレで、ものすごく美味しい。 半熟卵とサーモン風味のポテサラの相性もよく、横に添えたじゃがりこに付けて食べると、サクッとした食感まで楽しめる。 文句なしの#ビン詰め レシピです。 今回はサーモンフレークのビンを使ってますが、100m程度の容量なら他でも代用できます。 また、サーモンフレークを使っていき、最後に10g程度残ったものを利用するっていうのもアリです。 いま、#フーディーテーブル 様主催で、 #缶びんレトルト節約レシピコンテスト やってます。 やはりこういうコンテストなら、缶やビンそのものも、料理に活かして楽しみたいですね。 アイスの実 イン エッグスタンド なかなか使い道のない#エッグスタンド に、#アイスの実 を入れてみたら、とっても可愛くなりました。高級感❤ #サーモンエッグスラット #じゃがりこポテトサラダ #じゃがりこポテサラ #じゃがりこ #半熟卵 #フーディストモニター #おうちカフェ #お菓子ごはん #おうちごはん #おうちごはんLover #マカロニメイト #macaronimate #キッチングラム #オリひと倶楽部 #料理好きな人と繋がりたい #eggslut #アイスの実アンバサダー #アイスの実でプチリセット #アイスの実でおうちリフレッシュ

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今回は厚揚げとナスのボリュームたっぷりなおかず😆🎶✨ . 厚揚げもナス子供達が好きなので、よく使うんです~🍆 . 味付けはなめ茸を使うので簡単😁✌️ でも、なめ茸だけだとちょっと甘いかな?と思って、しょう油をちょこっとプラス~☝️ . ご飯が進むおかずになりました😋🍴💕 . 1品足りない~なんて時に瓶詰めとか缶詰があると、パパッと作れて便利なんですよね~☘️ 買い置きしておくと長期保存も出来るので助かる~😆🎶✨ 買い置きしてある缶詰が色々あるので、まだまだ楽しもうと思います😁✌️ . . 〈材料 4人分〉 厚揚げ 大1枚 ナス 2本 なめ茸 大さじ3 しょう油 小さじ1 油 大さじ1 . . 1.ナス1㎝幅の半月切りにし、厚揚げは横に半分に切り1㎝の厚さで切ります。 . 2.フライパンに油とナス、厚揚げを入れて炒めます。 . 3.ナスに火が通ったらなめ茸としょう油で味付けして完成♪ . . blogにもアップしたので、プロフィールから見てもらえたら嬉しいです💕 『厚揚げとナスのなめ茸炒め』 . . #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディストモニター #簡単おかず #節約料理 #簡単調理 #おうちごはん #時短料理 #kitchenSTAR #フーディーテーブル #暮らしニスタ #マカロニメイト #クックパッド #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2020 #サンキュグラマー #おうちごはんlover #いちほまれ #ご飯大好き #いちほまれサポーター #ご飯に合う #ご飯がモリモリ食べられる

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. . . . こんばんは😃🌃 . #ホワイトソース缶 で #簡単ドリア を作りました . 【3人分】 ホワイトソース 1缶 牛乳 200cc 玉ねぎ 1/2個 鶏胸肉 1枚 ごはん 240g オリーブオイル 約大3 とろけるチーズ 約30g 塩コショウ 適量 パン粉 適量 パセリ 少々 . [作り方] ①鶏胸肉は、 小さめにカットし 塩こしょうで 下味をつけておきます ②熱したフライパンに オリーブオイルを少々入れ 鶏胸肉を焼き 一旦取り出します。 . ③先ほどのフライパンに 刻んだ玉ねぎを入れ炒めます . ④そこへ、 ホワイトソース缶と牛乳を加え 滑らかになるまで加熱し 火を止めます . ⑤先ほどの鶏肉加えます . ⑥グラタン皿に、 ごはん、⑤を 盛り分けて オリーブオイル、 チーズ、パン粉をかけて トースターで 表面を こんがり焼きます。 ⑦パセリを散らして 出来上がりです . . [ポイント] ☆バターを使わず ヘルシーにオリーブオイルを 使用しました。 . ☆鶏肉は お手頃価格の 胸肉を使いました . ☆牛乳を加える時に ホワイトソースをフライパンに入れた後の 空の缶に 牛乳を入れて、 こそげ落とすと、 無駄なく使えると思います . ☆表面を焼く際は ご自宅のトースターによって 加減してくださいませ。 . . #フーディストモニター#簡単#缶びんレトルト節約レシピコンテスト#フーディスト #フーディーテーブル#ハラペコさんの夏休み #おうちごはん #おうちごはんlover#第3回坂ノ途中アンバサダー募集#坂ノ途中のお野菜#やさいはいきもの#@sakanotochu#cowエール#ドリア #牛乳レシピでモー1本

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昨日のお昼ごはん。 あんまり暑かったんで 冷やしラーメンにしました。 具材は ◆さば みそ煮缶 ◆もやし ◆ねぎ スープは豆乳♪ 麺を茹でれほぼ完成!の簡単レシピです。 『冷やし鯖缶豆乳ラーメン』 <材料>(3人分) ・中華麺・・・3玉 ・さば みそ煮缶(マルハニチロ株式会社)・・・1缶 ・豆乳・・・200cc×3 ・めんつゆ(2倍濃縮)・・・大さじ3×3 ・もやし・・・1/2袋 ・小葱の小口切り・・・好きなだけ ・糸唐辛子・・・あれば ・辣油・・・お好みで <作り方> ①もやしは茹でておく。 ②中華麺は袋の記載通りに茹でて、水で洗っておく。 ③器に冷たい豆乳とめんつゆ(1人分につき大さじ3)を入れて混ぜる。 ④麺を盛り、鯖缶を汁ごとともやしとネギをのせる。 ⑤お好みで糸唐辛子と辣油をかけて完成! 私と子どもたちの計3人分の昼ごはんってことで 鯖缶を3人で分けましたが、 2人で1缶くらいの分量が食べた感があっていいかも♪ みそ煮の鯖缶が味わいにコクをプラスしてくれます。 簡単だけど 鯖缶と豆乳で身体によさそうでしょ!? 【レシピブログさんの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約レシピ&フォトコンテスト」参加中】 #クックパッド #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2020 #簡単レシピ #横着の極みごはん #フーディーテーブル #cookpad #暮らしニスタ #cookpadambassador #cookpadambassador2020 #おうち時間 #レシピ付き #スパイスアンバサダー #スパイスブログ #ハウス食品 #フーディストモニター #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #ラーメン #おうちラーメン #豆乳ラーメン #豆乳 #鯖缶レシピ #冷やしラーメン

まんまるらあて(@mammaruegao)がシェアした投稿 -

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子どもも大喜び‼️👶 #ごはんですよ で#海苔チャーハン ☆分量(3人前) 白ごはん‥3人分 レタス‥2枚 ひき肉‥30gくらい 海苔の佃煮‥大さじ2 醤油‥おおさじ2 サラダ油、ごま油、白ごま、刻み海苔‥適量 . ☆作り方 1 フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を火が通るまで炒める。 2 1にご飯を入れパラパラになるよう炒める。 3 鍋肌に醤油を入れ、ふつふつとしたらご飯と混ぜ、海苔の佃煮、ちぎったレタスをいれて炒める。 4 最後にごま油を適量回しかける。うつわに盛ったら、お好みで白ごま、刻み海苔をふりかける。 . ※レタスとか、白ごまとか、刻み海苔はあってもなくても大丈夫です。笑。 . 海苔の佃煮ってとても美味しくて大好きなのですが、余りがちだったりするので、消費レシピです。 佃煮は、本日はごはんですよ で。 映えなかったので、ワンプレートに盛ってみましたーー!そしてごはんですよは使い切ったので、空になっております笑。 皆さま、良い休日を💛 . #ママごはん#ワーママ#ワーママごはん#海苔の佃煮#海苔#海苔チャーハン#焼き飯#チャーハン#チャーハンレシピ#おうちごはん#桃屋#フーディーテーブル#フーディストモニター#缶びんレトルト節約レシピコンテスト#ワンプレートごはん#おうちごはん#家ごはん#働くママごはん#和ンプレート

Ayumi /ワーママの簡単アイデアごはん(@ayummist)がシェアした投稿 -

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7/26日曜日 ・ こんな時間だけど #鯖缶 使って簡単お昼ごはん ・ #冷汁風蕎麦 です🙌 ・ 〜2人分材料〜 鯖味噌缶 一個 汁と具に分けておく 味噌小さじ2 鰹だし 100cc お好みのお蕎麦 胡瓜、オクラ、茗荷、大葉、好きなだけ 生姜チューブ 5.6cm 鰹節、温泉卵 二個 ・ 鯖缶汁、味噌、鰹だしをあわせておく 蕎麦を茹でて氷水でしめておく 軽く塩揉みした胡瓜、茹でたオクラ 鯖缶の具、刻んだ大葉、生姜を あわせておいた汁に氷を少し入れて 混ぜ合わせる お皿にお蕎麦を盛りかける 温泉卵、鰹節かけて完成‼︎ ・ と、まぁ簡単レシピです😆 ・ ・ 仕事おわって帰ってきて やっと落ち着けるのがこの時間、、 ・ あっという間の4連休 とうちゃん無事に戻って行きました‼︎ 2か月ぶりでしたが 心配する事なく元気でやってるようです おっさん初めての自炊なんかもしてる様で 色々質問されましたわ😆 そしてウチから色んな調味料を 持っていきましたわ🤣 使いこなせるんかぁー😆 ・ ・ #moguna#モグナ#モグナレシピ部 #snapdish #おうちごはんLover#フーディーテーブル #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディストモニター #なお弁#私のおいしい写真 #ママめしラボ #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #wp_deli_style #cccphotolifelab #マカロニメイト #暮らしニスタ #ママリクッキング #日々に感謝みんなに感謝 #パーポー同盟 #胃袋ガッツリつかもう部 @39grammer #サンキュグラマー #わが家の暑さ対策 @yomuno.jp #ヨムーノメイト @kitchengram_jp #キッチングラム #簡単レシピ #簡単お昼ごはん #簡単麺レシピ

☺︎なおちゃん☺︎(@naochandayonn)がシェアした投稿 -

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『なすとさば缶のねぎ塩炒め☆お弁当にも♪』. . . おはようございます。 . 本日は、栄養たっぷりのさば缶を使った簡単レシピをご紹介♪. . フライパン1つで簡単調理☆. これ一品で青魚と野菜が同時に摂れる、とても便利なヘルシー和惣菜。 ねぎ塩風味は魚や野菜にもよく合い、食欲UP☆. 栄養たっぷりで、お弁当やおつまみにも好評です♪. . さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎. . 缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れて、お子さまでも安心していただくことができます。 . . 【材料】(4人分). . ・さばの水煮缶…1缶(180g). ・なす…1本. ・長ねぎ…1/2本. . ☆にんにく(チューブ)…小さじ1/2. ☆すりおろし生姜…小さじ1. . ・ごま油…大さじ1 . . ◎鶏がらスープのもと(顆粒)…小さじ1. ◎黒こしょう…少々. . . 【作り方】. . 1、なすは乱切り、長ねぎはみじん切りにする。 さばの水煮缶はしっかり水気をきる。 . 2、フライパンにごま油と☆を中火で熱し、なすを炒めて表面に少し焼き色がついたらさばを入れる。 . 3、水分を飛ばし、長ねぎをざっと混ぜ合わせ、◎で味をととのえる。 . 【ポイント】. . ・さば缶は加熱済みなので、中火でパパッと仕上げます。 . . 【レシピブログの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約レシピ&フォトコンテスト」参加中】. . . #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディーテーブル #フーディストモニター #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #cooking #homemadefood #サンキュグラマー @39grammer #わたしのカラダLab #いちおし美活フード #簡単 #おつまみ #さば缶 #NadiaArtist #ネクストフーディスト

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カニとアボカド 缶詰セルクル仕立て こんなに美しい見た目の料理が、まさかの一瞬で作れちゃう。#缶詰セルクル という試み。#缶詰マジック です。 #アボカド の層と#カニ の層からなる構成。 アボカドと魚介の相性はやはりいい。 とっても濃厚なのに、後味は#柑橘 の爽やかな風味となり、 いい隠し味となっております。 アボカドを刻んでよく叩いたら、#グレープフルーツ の果肉を加えます。 グレープフルーツには、アボカドの変色を抑える効果もあります。また、透明なグレープフルーツの粒がアボカドの隙間から見えることで、見た目にも華やかに演出することができます。 #カニ缶 は中身を取り出して、しっかり水気を絞ります。ここはとても重要。ひっくり返したときに水分が多いと、汁が垂れてくるし、形が崩れやすくなります。 カニにマヨネーズ 、粒入り#マスタード を加えて練り合わせます。 缶の中にアボカドを敷き詰め、その上にカニを詰め戻します。 お皿にひっくり返してのせ、缶をゆっくり持ち上げたら完成。裏側に缶切りで空気穴を開けると、簡単に離型します。 今回は#穂じそ を飾りつけましたけど、なくても可。 紫蘇の小さく可愛らしい花が、アボカドの緑の芝生に散りばめられ、まるで#お花畑 のよう。 火も使わず作れちゃう、#節約レシピ 。 ものすごく簡単に作れるので、ぜひお試しあれ。 カニ缶 固形分100g程度のもの 1缶 マヨネーズ 大さじ1 マスタード 小さじ1 アボカド 1/2個 グレープフルーツ 少量 1/2房程度 #簡単おもてなし料理 #おもてなし料理 #セルクル #セルクル仕立て #簡単レシピ #火を使わない料理 #アボカド好きな人と繋がりたい #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #おうちごはん #おうちごはんLover #フーディーテーブル #フーディストモニター #マカロニメイト #macaronimate #キッチングラム #オリひと倶楽部 #料理好きな人と繋がりたい

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Today's lunch🍽 "Nachos and Guacamole" . . 今日のジャンクなランチ ❥ナチョス🍅🧀🥑 トルティーヤチップス・サワークリーム チリコンカン・ワカモレ ❥プラムラムソーダ🥃 . . 急に暑いですね〜 って事で食べたくなるのがジャンク😝 トルティーヤチップスで簡単ナチョス! 市販のレトルトや瓶詰・缶詰使うから簡単 👇作り方は👇 . ✯簡単チリビーンズ ・トマトソース (自家製でも市販でも)1カップ ・コンビーフ 1個 ・玉ねぎ 1/4個 みじん切り ・ミックスビーンズ 1袋 ・ハラペーニョ お好み ・ターメリック お好み ・チリパウダー お好み ・オールスパイス お好み 玉ねぎのみじん切りをレンジで1〜1分半チン トマトソースにほぐしたコンビーフ・ミックスビーンズ・レンチンした玉ねぎ・スパイスを入れてよく混ぜるだけ . ✯ワカモレ ・コリアンダー お好み ・玉ねぎ 1/4 みじん切り ・アボカド 1/2個 ・レモン汁かライム 適量 ・ミニトマト 5個 みじん切り ・塩 適量 アボカドを潰した中に全部混ぜるだけ . 耐熱皿かスキレットにトルティーヤチップス サワークリーム入れて5分トースター チリビーンズ乗せて、ワカモレよそって 召し上がれ〜! . 冷たーいビールやドリンクと一緒にどうぞ 今日はプラムのコンポートにラムと炭酸で 甘酸っぱい大人のドリンク🍹 . . "you are what you eat" "自分の身体は自分の食べたもので出来ている" 毎日の食事で少しでも身体に良いものを! . . . 今日はめちゃくちゃ暑い日 またまたコロナが増えているので お互いに気をつけて 今日も元気に楽しく頑張りましょう! . ✨BE POSITIVE❤️BE HAPPY✨ . . #nachos #guacamole #avocado #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディストモニター #マカロニメイト #foodstagram #豊かな食卓#ouchigohan#料理好きと繋がりたい#フーディーテーブル #てづくりごはん365#キッチングラム#オリーブノート#オリーブノートアンバサダー#おうちごはんlover #cottaアンバサダー #おうちカフェ#みんなの暮らし日記online #w7style #ハラペコさんの夏休み #家のみ #家飲みグルメ #家飲みおつまみ #家飲み最高 #wp_deli_japan #wp_deli_style #スタイルテーブル #raw_kitchen

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※当企画はFacebook社・Instagramとは一切関係ありません
※Instagramは、Instagram.LLCの商標または登録商標です

企画の詳細と参加方法

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト

投稿期間 2020年7月22日(水) 12:00 ~ 2020年9月4日(金) 12:00
審査期間 2020年9月4日(金) 12:00 ~ 2020年10月9日(金) 12:00
結果発表 2020年10月9日(金) 12:00

全225件/81~100件

おでん缶の韓国風ブリート&スープ~v(^0^)/.
  1. おでん缶の韓国風ブリート&スープ~v(^0^)/.
  2. by haruさん
  3. 夏でも美味しいおでん缶、火も使わずにおでん缶でタコス作り。同時にスープも出来ちゃうので。おうちカフェに良いですよ。多国籍タコスを召し上がれ~。
  4. 2020/08/24 12:49
油揚げでヘルシー♪ 揚げない☆ さば豆のメンチカツ風
  1. 油揚げでヘルシー♪ 揚げない☆ さば豆のメンチカツ風
  2. by 花ぴーさん
  3. さばの水煮とミックスビーンズを混ぜて具にしたメンチカツ風です。油揚げで衣代わりにするので、揚げずに焼くだけ。簡単にボリュームおかずができます。
  4. 2020/08/24 07:22
コーンとツナのゴーヤサラダ☆
  1. コーンとツナのゴーヤサラダ☆
  2. by watakoさん
  3. 我が家の自家製ゴーヤ、大収穫で採り放題!!いつもストックしてある、ツナ缶とコーン缶を使って、簡単ゴーヤサラダ。いつもは、ツナ缶だけなんですけど、ホールコーンも入れると彩が綺麗でしょ!?
  4. 2020/08/23 21:11
瓶詰の粒うにで簡単!絶品❤うに味噌の焼きおにぎり♪
  1. 瓶詰の粒うにで簡単!絶品❤うに味噌の焼きおにぎり♪
  2. by 桃咲マルクさん
  3. 瓶詰めの粒うにを使い、うに味噌を作りおにぎりに塗り、焼きおにぎりにしました!卵黄を付けながら食べるのですが、家族も大のお気に入り!お酒のアテにもおもてなしにも使えます^^ご飯の中にはチーズも仕込んでいます^^
  4. 2020/08/23 20:24
皮はパリッ!具はとろり。ビン詰&時短で、本格中華料理店の味を再現。『五目春巻き』
  1. 皮はパリッ!具はとろり。ビン詰&時短で、本格中華料理店の味を再現。『五目春巻き』
  2. by 食で楽しむ魔女さん
  3. 本格中華料理店の春巻きを、ビン詰め3種類で再現。ビン詰で、調味料要らずで味が決まる!混ぜて、包んで、揚げるだけ。パリッ、とろり、コリコリと食感まで最高の美味しさ。
  4. 2020/08/23 17:21
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト(非常食)(5分以内)
  1. コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト(非常食)(5分以内)
  2. by おなかがぺこりんさん
  3. コーン缶とサバ缶でコーンサバマヨトーストを作りました。 5分以内にできて、非常食にもなります。
  4. 2020/08/23 15:27
【簡単・鯖缶・作り置き】カレー粉追加で美味しい鯖缶醤油煮で作る『鯖缶とピーマンの炒め物』
  1. 【簡単・鯖缶・作り置き】カレー粉追加で美味しい鯖缶醤油煮で作る『鯖缶とピーマンの炒め物』
  2. by Syuntaroさん
  3. 鯖缶の醤油味を、ただピーマンと炒めただけのレシピです。 カレー粉を追加することで、簡単に美味しく仕上がっています。 ご飯にもお酒のお供にもぴったりです。
  4. 2020/08/23 09:51
海老となめ茸&コンビーフとキャベツで2種の餃子♡
  1. 海老となめ茸&コンビーフとキャベツで2種の餃子♡
  2. by Lau Ainaさん
  3. 海老となめ茸!コンビーフとキャベツ!2種の餃子です♪味付けも簡単でおいしかったです☆
  4. 2020/08/23 01:01
電子レンジで簡単に調理♪ 鯖の味噌煮缶を使って *鯖の味噌煮缶となすの煮びたし*
  1. 電子レンジで簡単に調理♪ 鯖の味噌煮缶を使って *鯖の味噌煮缶となすの煮びたし*
  2. by masahiroさん
  3. 鯖の味噌煮缶を使った煮びたしです。旨みと味をたっぷり吸ったなすはとろとろで絶品!下ごしらえから完成まで15分程度で出来ることもポイント!栄養バランスも良く忙しい時でもすぐに作れます。
  4. 2020/08/22 18:30
さば缶で!和風さばナムルそうめん
  1. さば缶で!和風さばナムルそうめん
  2. by さーママさん
  3. さばの醤油煮をそのまま使い、和風ナムルにしちゃいました! さっぱりとキュウリや大葉と合わせれば、食欲のない時でも食べられます。
  4. 2020/08/22 14:59
めちゃうまパスタ!鯖缶ポモドーロ【#簡単レシピ #ポモドーロ #パスタ】
  1. めちゃうまパスタ!鯖缶ポモドーロ【#簡単レシピ #ポモドーロ #パスタ】
  2. by くにこさん
  3. 鯖缶のポモドーロは絶品です!鯖缶が苦手な料理教室の生徒にも大好評でした。野菜と一緒に完熟トマト煮にしたら、旨味倍増になりました。
  4. 2020/08/21 22:12
【缶詰レシピ】缶詰などのローリングストック品とおうちにある野菜でちゃんぽん
  1. 【缶詰レシピ】缶詰などのローリングストック品とおうちにある野菜でちゃんぽん
  2. by アップルミントさん
  3. ローリングストック品、ツナ缶、コーン缶、昆布茶、常温保存可能なラーメン、豆乳とキャベツなど常備野菜でちゃんぽんを作りました。ツナ缶で魚介を煮込んだような奥深い味になります。鍋ひとつで作れ、水も節約できます。
  4. 2020/08/21 22:01
【レシピ】電子レンジで簡単!蒲焼缶ともやしのナポリタン風
  1. 【レシピ】電子レンジで簡単!蒲焼缶ともやしのナポリタン風
  2. by ふしゆかさん
  3. さんま蒲焼缶とトマトピューレでナポリタン風の一品が、もやしで節約&糖質オフ☆粉チーズたっぷりがおいしさの秘訣です!
  4. 2020/08/21 18:42
recipe▶︎あれ?苦くない!ゴーヤとツナの和え物/気温54度の世界
  1. recipe▶︎あれ?苦くない!ゴーヤとツナの和え物/気温54度の世界
  2. by 料理家あゆみんさん
  3. ちょっとひと工夫で苦味がないゴーヤとツナのサラダレシピです。 子供も美味しいと言ってくれました。
  4. 2020/08/21 16:57
すべてレンチンだけで豪華に変身☆ ミートソースチーズフォンデュ
  1. すべてレンチンだけで豪華に変身☆ ミートソースチーズフォンデュ
  2. by 花ぴーさん
  3. レトルトのミートソースの余りにピザ用チーズを混ぜて作ったミートソースチーズフォンデュです。野菜もフォンデュもすべてレンチンだけでできちゃいます。濃厚でたまらなく美味しい♪
  4. 2020/08/21 14:29
サバ缶のゴーヤチャンプルー
  1. サバ缶のゴーヤチャンプルー
  2. by Ryotaさん
  3. サバ缶を使ってゴーヤチャンプルーを作ってみました! サバ缶、卵、かつお節でタンパク質もたっぷり♪ サバ缶の旨味と、ゴーヤの苦味が味わえる、簡単レシピです!
  4. 2020/08/21 13:19
豚コマのゆであずき煮~v(^0^)/
  1. 豚コマのゆであずき煮~v(^0^)/
  2. by haruさん
  3. お野菜高騰の折、ゆであずき缶と豚コマの煮物です。まったりとした茹であずきの食感と香りが良く、誰でも失敗なく簡単に作れます。食材も少なく済み経済的ですよ~
  4. 2020/08/21 12:55
【和えるだけ】やみつき!人参とツナのサラダ
  1. 【和えるだけ】やみつき!人参とツナのサラダ
  2. by だけメシつはるさん
  3. 大人も子供もパクパク食べれて、アレンジも効く万能サラダです。 思い立ったらすぐ作れる、切って和えるだけの手軽さも◎
  4. 2020/08/21 01:32
丸ごとトマトとツナの昆布ごはん
  1. 丸ごとトマトとツナの昆布ごはん
  2. by ゆみよんさん
  3. 洗ったお米にトマト・ツナ缶をのせて味付けは塩昆布だけ。炊きあがったらトマトの皮だけ取って混ぜたら完成。トマトと昆布のグルタミン酸で旨味倍増、美味しいごはんです。
  4. 2020/08/20 17:20
ゆであずき缶のポテトサラダ、豚バラ添え~v(^0^)/
  1. ゆであずき缶のポテトサラダ、豚バラ添え~v(^0^)/
  2. by haruさん
  3. 残ったら困るのでついつい見過ごし気味なゆであずき缶。スイーツじゃなくておかずの主役として光を当ててみました。すごくフルーティーでいくらでもパクパク食べれます。
  4. 2020/08/20 12:56
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