缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約コンテスト

缶詰・びん詰・レトルト食品を使った簡単&節約レシピコンテスト

お手ごろでおいしく調理済みの缶詰・びん詰・レトルト食品を使えば
食材費や手間をかけずに、本格的なおいしい家ごはんが楽しめちゃう♪
そんなみなさんの簡単&節約アイデアレシピを募集します!

レシピのご投稿はブログ、InstagramどちらでもOKです!

これまでのコンテストに投稿されたみんなのレシピも参考に!

審査のポイント

これまでのコンテストの受賞レシピ

*2019年  *2018年  *2017年
*2016年  *2015年  *2014年
*2013年  *2012年  *2011年
*2010年

今年よりInstagramによるレシピ投稿もスタート!
受賞人数が増えました サーモス シャトルシェフ KBG-4500 クリアステンレス サーモス シャトルシェフ KBG-4500 クリアステンレス HARIO フタがガラスの土鍋8号 HARIO フタがガラスの土鍋8号

審査には管理栄養士・防災士・災害食専門員 今泉マユ子先生も参加されます

今泉マユ子先生
缶詰、びん詰、レトルト食品は完成された食材なので素材として使うことも、調味料のように使うこともできて便利です。1種類だけでなく組み合わせて使ってももちろんOK。あっという間においしい1品ができあがります。みなさまの簡単節約レシピを楽しみにしております♪

今泉マユ子先生に教わる栄養満点☆☆☆カラダにいいレシピ >>

プロフィール:防災食アドバイザーとしてレシピ開発の他、講演や、新聞、雑誌、TVなど のメディア出演なども多数。缶詰やレトルト食品のアレンジ本 多数出版。
株式会社オフィスRM >>
今泉マユ子オフィシャルブログ:レトルトの女王 缶詰の達人♪ >>

ブログでの投稿方法
  • 缶詰、びん詰、レトルト食品を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

※レシピの記載がないご投稿は選考の対象外となりますのでお気をつけください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約レシピ&フォトコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンです♪
ミニバナーの貼り方はこちら >>

Instagramでの投稿方法
  • Instagramアカウント「foodietable.jp」をフォローしてください
  • 缶詰、びん詰、レトルト食品を使った料理を撮影してください
  • キャプションにレシピを記載してください
    ー 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
    ー 作り方手順は箇条書きで明記してください
    ー 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
    ※レシピの記載がないご投稿は選考の対象外となりますのでお気をつけください
  • キャプションには以下のハッシュタグを追加してください
    #缶びんレトルト節約レシピコンテスト
    #フーディーテーブル #フーディストモニター

    ※この他にもご自由にハッシュタグをつけていただいてかまいません
  • アップした写真のURLを投稿報告フォームからご報告お願いします
    写真のURLコピー方法はこちら >>
    投稿報告フォームはこちら >>
    投稿要項はこちら >>

※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

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藤崎享さん

日本缶詰びん詰レトルト食品協会 藤崎享さんより

11年目を迎えた本コンテストは、新たにインスタグラムからのご投稿の受付も始めました。
今回のテーマは缶詰、びん詰、レトルト食品の得意とする「簡単&節約」です!ぜひ皆さまの素敵なレシピをご投稿ください。お待ちしております!
⽇本缶詰びん詰レトルト⾷品協会 >>

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる料理レシピや写真など最新情報をチェック!

Instagramでも盛り上がり中♪缶詰びん詰レトルト食品 を使った簡単&節約料理

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7/26日曜日 ・ こんな時間だけど #鯖缶 使って簡単お昼ごはん ・ #冷汁風蕎麦 です🙌 ・ 〜2人分材料〜 鯖味噌缶 一個 汁と具に分けておく 味噌小さじ2 鰹だし 100cc お好みのお蕎麦 胡瓜、オクラ、茗荷、大葉、好きなだけ 生姜チューブ 5.6cm 鰹節、温泉卵 二個 ・ 鯖缶汁、味噌、鰹だしをあわせておく 蕎麦を茹でて氷水でしめておく 軽く塩揉みした胡瓜、茹でたオクラ 鯖缶の具、刻んだ大葉、生姜を あわせておいた汁に氷を少し入れて 混ぜ合わせる お皿にお蕎麦を盛りかける 温泉卵、鰹節かけて完成‼︎ ・ と、まぁ簡単レシピです😆 ・ ・ 仕事おわって帰ってきて やっと落ち着けるのがこの時間、、 ・ あっという間の4連休 とうちゃん無事に戻って行きました‼︎ 2か月ぶりでしたが 心配する事なく元気でやってるようです おっさん初めての自炊なんかもしてる様で 色々質問されましたわ😆 そしてウチから色んな調味料を 持っていきましたわ🤣 使いこなせるんかぁー😆 ・ ・ #moguna#モグナ#モグナレシピ部 #snapdish #おうちごはんLover#フーディーテーブル #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディストモニター #なお弁#私のおいしい写真 #ママめしラボ #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #wp_deli_style #cccphotolifelab #マカロニメイト #暮らしニスタ #ママリクッキング #日々に感謝みんなに感謝 #パーポー同盟 #胃袋ガッツリつかもう部 @39grammer #サンキュグラマー #わが家の暑さ対策 @yomuno.jp #ヨムーノメイト @kitchengram_jp #キッチングラム #簡単レシピ #簡単お昼ごはん #簡単麺レシピ

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『なすとさば缶のねぎ塩炒め☆お弁当にも♪』. . . おはようございます。 . 本日は、栄養たっぷりのさば缶を使った簡単レシピをご紹介♪. . フライパン1つで簡単調理☆. これ一品で青魚と野菜が同時に摂れる、とても便利なヘルシー和惣菜。 ねぎ塩風味は魚や野菜にもよく合い、食欲UP☆. 栄養たっぷりで、お弁当やおつまみにも好評です♪. . さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎. . 缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れて、お子さまでも安心していただくことができます。 . . 【材料】(4人分). . ・さばの水煮缶…1缶(180g). ・なす…1本. ・長ねぎ…1/2本. . ☆にんにく(チューブ)…小さじ1/2. ☆すりおろし生姜…小さじ1. . ・ごま油…大さじ1 . . ◎鶏がらスープのもと(顆粒)…小さじ1. ◎黒こしょう…少々. . . 【作り方】. . 1、なすは乱切り、長ねぎはみじん切りにする。 さばの水煮缶はしっかり水気をきる。 . 2、フライパンにごま油と☆を中火で熱し、なすを炒めて表面に少し焼き色がついたらさばを入れる。 . 3、水分を飛ばし、長ねぎをざっと混ぜ合わせ、◎で味をととのえる。 . 【ポイント】. . ・さば缶は加熱済みなので、中火でパパッと仕上げます。 . . 【レシピブログの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる簡単&節約レシピ&フォトコンテスト」参加中】. . . #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディーテーブル #フーディストモニター #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #cooking #homemadefood #サンキュグラマー @39grammer #わたしのカラダLab #いちおし美活フード #簡単 #おつまみ #さば缶 #NadiaArtist #ネクストフーディスト

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カニとアボカド 缶詰セルクル仕立て こんなに美しい見た目の料理が、まさかの一瞬で作れちゃう。#缶詰セルクル という試み。#缶詰マジック です。 #アボカド の層と#カニ の層からなる構成。 アボカドと魚介の相性はやはりいい。 とっても濃厚なのに、後味は#柑橘 の爽やかな風味となり、 いい隠し味となっております。 アボカドを刻んでよく叩いたら、#グレープフルーツ の果肉を加えます。 グレープフルーツには、アボカドの変色を抑える効果もあります。また、透明なグレープフルーツの粒がアボカドの隙間から見えることで、見た目にも華やかに演出することができます。 #カニ缶 は中身を取り出して、しっかり水気を絞ります。ここはとても重要。ひっくり返したときに水分が多いと、汁が垂れてくるし、形が崩れやすくなります。 カニにマヨネーズ 、粒入り#マスタード を加えて練り合わせます。 缶の中にアボカドを敷き詰め、その上にカニを詰め戻します。 お皿にひっくり返してのせ、缶をゆっくり持ち上げたら完成。裏側に缶切りで空気穴を開けると、簡単に離型します。 今回は#穂じそ を飾りつけましたけど、なくても可。 紫蘇の小さく可愛らしい花が、アボカドの緑の芝生に散りばめられ、まるで#お花畑 のよう。 火も使わず作れちゃう、#節約レシピ 。 ものすごく簡単に作れるので、ぜひお試しあれ。 カニ缶 固形分100g程度のもの 1缶 マヨネーズ 大さじ1 マスタード 小さじ1 アボカド 1/2個 グレープフルーツ 少量 1/2房程度 #簡単おもてなし料理 #おもてなし料理 #セルクル #セルクル仕立て #簡単レシピ #火を使わない料理 #アボカド好きな人と繋がりたい #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #おうちごはん #おうちごはんLover #フーディーテーブル #フーディストモニター #マカロニメイト #macaronimate #キッチングラム #オリひと倶楽部 #料理好きな人と繋がりたい

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Today's lunch🍽 "Nachos and Guacamole" . . 今日のジャンクなランチ ❥ナチョス🍅🧀🥑 トルティーヤチップス・サワークリーム チリコンカン・ワカモレ ❥プラムラムソーダ🥃 . . 急に暑いですね〜 って事で食べたくなるのがジャンク😝 トルティーヤチップスで簡単ナチョス! 市販のレトルトや瓶詰・缶詰使うから簡単 👇作り方は👇 . ✯簡単チリビーンズ ・トマトソース (自家製でも市販でも)1カップ ・コンビーフ 1個 ・玉ねぎ 1/4個 みじん切り ・ミックスビーンズ 1袋 ・ハラペーニョ お好み ・ターメリック お好み ・チリパウダー お好み ・オールスパイス お好み 玉ねぎのみじん切りをレンジで1〜1分半チン トマトソースにほぐしたコンビーフ・ミックスビーンズ・レンチンした玉ねぎ・スパイスを入れてよく混ぜるだけ . ✯ワカモレ ・コリアンダー お好み ・玉ねぎ 1/4 みじん切り ・アボカド 1/2個 ・レモン汁かライム 適量 ・ミニトマト 5個 みじん切り ・塩 適量 アボカドを潰した中に全部混ぜるだけ . 耐熱皿かスキレットにトルティーヤチップス サワークリーム入れて5分トースター チリビーンズ乗せて、ワカモレよそって 召し上がれ〜! . 冷たーいビールやドリンクと一緒にどうぞ 今日はプラムのコンポートにラムと炭酸で 甘酸っぱい大人のドリンク🍹 . . "you are what you eat" "自分の身体は自分の食べたもので出来ている" 毎日の食事で少しでも身体に良いものを! . . . 今日はめちゃくちゃ暑い日 またまたコロナが増えているので お互いに気をつけて 今日も元気に楽しく頑張りましょう! . ✨BE POSITIVE❤️BE HAPPY✨ . . #nachos #guacamole #avocado #缶びんレトルト節約レシピコンテスト #フーディストモニター #マカロニメイト #foodstagram #豊かな食卓#ouchigohan#料理好きと繋がりたい#フーディーテーブル #てづくりごはん365#キッチングラム#オリーブノート#オリーブノートアンバサダー#おうちごはんlover #cottaアンバサダー #おうちカフェ#みんなの暮らし日記online #w7style #ハラペコさんの夏休み #家のみ #家飲みグルメ #家飲みおつまみ #家飲み最高 #wp_deli_japan #wp_deli_style #スタイルテーブル #raw_kitchen

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企画の詳細と参加方法

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト

缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト

投稿到着中!

投稿期間 2020年7月22日(水) 12:00 ~ 2020年9月4日(金) 12:00
審査期間 2020年9月4日(金) 12:00 ~ 2020年10月9日(金) 12:00
結果発表 2020年10月9日(金) 12:00
投稿方法 ブログから投稿
対象 ブログをお持ちの方ならどなたでも
投稿する!

全103件/41~60件

サラダチキンと胡瓜の梅マリネ
  1. サラダチキンと胡瓜の梅マリネ
  2. by MOANA LANIさん
  3. サラダチキンと胡瓜を梅和えしました。
  4. 2020/08/04 20:28
もやしの穂先メンマそぼろ炒め
  1. もやしの穂先メンマそぼろ炒め
  2. by MOANA LANIさん
  3. 瓶詰の穂先メンマをもやしとまぐろそぼろで炒めました。
  4. 2020/08/04 20:26
ツナオイル缶でナスとトマトのさっぱりナムル♡
  1. ツナオイル缶でナスとトマトのさっぱりナムル♡
  2. by Lau Ainaさん
  3. ツナオイル缶とナスを漬けてからトマトと和えるだけの火を使わない簡単ナムルです♪味付けも好きに作れるのでお好みの味で作ってみてくださいね♪
  4. 2020/08/04 13:46
常備しているツナ缶とセロリで☆セロリとツナのシリシリ♪
  1. 常備しているツナ缶とセロリで☆セロリとツナのシリシリ♪
  2. by masakohimeさん
  3. 沢山買ったセロリを食べるために考えました。ツナ缶は常備しているので、もう一品作りたい!と考えた時にとても便利です。
  4. 2020/08/04 10:56
母とムスコのラブラブおソロ♪中華おこわ&甘酢肉団子弁当
  1. 母とムスコのラブラブおソロ♪中華おこわ&甘酢肉団子弁当
  2. by からあげビールさん
  3. 市販の甘酢肉団子に 野菜をプラスするだけで見映えがする1品に大変身♪ 忙しい朝にあっという間に作れてオススメです♪
  4. 2020/08/03 14:41
レトルトで簡単♪懐かしの喫茶店風ビーフカレースパゲティ
  1. レトルトで簡単♪懐かしの喫茶店風ビーフカレースパゲティ
  2. by からあげビールさん
  3. 青春時代によく行っていた喫茶店にあった カレースパゲティを再現しましたよ (*^艸^)クスクスw レトルトカレーで簡単! 喫茶店風簡単ビーフカレースパゲティ♪ 是非お試しを♪
  4. 2020/08/03 14:33
ヘルシーおつまみ♪鯖缶とたたきキュウリの塩こんぶラーポンサラダ
  1. ヘルシーおつまみ♪鯖缶とたたきキュウリの塩こんぶラーポンサラダ
  2. by からあげビールさん
  3. 簡単ヘルシー♪ たたきキュウリと鯖缶の塩こんぶラーポンサラダ キターヾ(°∀° )/ー! この味めっちゃ美味しい♪ おつまみにはもちろんサラダだけどしっかり味だから ご飯のお供にも◎是非お試しを♪
  4. 2020/08/03 14:26
ミックスビーンズ缶で手軽に。さっくり、ほっくり。『豆キムチチヂミ』
  1. ミックスビーンズ缶で手軽に。さっくり、ほっくり。『豆キムチチヂミ』
  2. by 食で楽しむ魔女さん
  3. 畑のたんぱく質×発酵食品を手軽に美味しく。サックリ、ふんわり、ホクホク。体に嬉しく、美味しく本格的な味わいのチヂミ。ミックスビーンズ缶を使えば、豆を戻す手間なく、食べたい時にすぐ作れます。
  4. 2020/08/03 12:52
危険なおかず。魚の旨味がしみ込んだ、飴色大根。かば焼缶なら数分で。『魚と大根のコチュジャン煮』
  1. 危険なおかず。魚の旨味がしみ込んだ、飴色大根。かば焼缶なら数分で。『魚と大根のコチュジャン煮』
  2. by 食で楽しむ魔女さん
  3. 飴色で、魚の旨味をたっぷりしみこんだ大根。柔らかく、ほろっとした魚。旨辛の韓国家庭料理の味わいが、たった数分で出来上がり。ボリュームたっぷり、ご飯が止まらない危ないおかずです。
  4. 2020/08/03 12:48
数分+沸騰すれば完成。じっくり煮込んだ味わい。本場韓国風『鶏のワカメスープ』
  1. 数分+沸騰すれば完成。じっくり煮込んだ味わい。本場韓国風『鶏のワカメスープ』
  2. by 食で楽しむ魔女さん
  3. じっくり鶏を煮てスープをとって、鶏肉を丁寧にほぐして作る料理だって、缶詰を使えば、数分でその味わいが完成です。滋養溢れ上品な味わいの本格派スープ。ご飯を入れても美味しい。
  4. 2020/08/03 12:29
缶と瓶で手軽に。~本格海鮮チヂミ~『オイルサーディン海苔チヂミ』
  1. 缶と瓶で手軽に。~本格海鮮チヂミ~『オイルサーディン海苔チヂミ』
  2. by 食で楽しむ魔女さん
  3. イワシは体に良いので積極的に食べたい。人気のあるチヂミにしました。魚の臭みもなく、海苔、ごまラー油の深みで、タレなしで、そのまま美味しく頂けます。
  4. 2020/08/03 12:15
ソイミートボールタコス
  1. ソイミートボールタコス
  2. by MOANA LANIさん
  3. レトルトの「お肉を使わないミートボール」でタコスにしました。
  4. 2020/08/02 17:08
めんツナフジッリサラダ
  1. めんツナフジッリサラダ
  2. by MOANA LANIさん
  3. めんツナの缶詰と糖質オフフジッリを使って簡単サラダ
  4. 2020/08/02 16:55
美味しすぎる!水入らず、ツユいらず、手間いらず。『おでん天ぷら』
  1. 美味しすぎる!水入らず、ツユいらず、手間いらず。『おでん天ぷら』
  2. by 食で楽しむ魔女さん
  3. サクッとした衣の中は、じゅわっとした美味しさ。どれも味わいが違うので、とっても贅沢な気分。味がしっかり染み込んだ「おでん」。その旨味をぎゅっと閉じ込めて、サクッと頂く。手間がかかるお料理だって、缶詰パカと開けて揚げるだけ。
  4. 2020/08/02 10:40
サバとトマトの冷製パスタ☆ & クックパッドで話題入り♪
  1. サバとトマトの冷製パスタ☆ & クックパッドで話題入り♪
  2. by snow kitchen☆ さん
  3. 相性の良いサバとトマトで10分レシピ♪パスタをゆでて材料を和えるだけです。暑い日にも涼しく食べられて栄養満点^ ^
  4. 2020/08/02 09:59
さんまのかば焼き缶のおひつまぶし風
  1. さんまのかば焼き缶のおひつまぶし風
  2. by ★ANNA★さん
  3. サンマの蒲焼き缶を寿司飯に乗せました。一杯目はそのまま、二杯目は出汁をかけてお茶漬けにしていただきます。おひつまぶし風に楽しめます
  4. 2020/08/01 13:48
さば水煮缶のカレーマヨネーズ♪
  1. さば水煮缶のカレーマヨネーズ♪
  2. by ponta634さん
  3. 魚臭さが苦手でも、カレーマヨネーズで和えれば、サラダの様に美味しく食べられます。
  4. 2020/08/01 11:27
鯖缶も合う!素麺アレンジレシピ【#ダイエット #簡単レシピ #素麺アレンジ #夏バテ解消】
  1. 鯖缶も合う!素麺アレンジレシピ【#ダイエット #簡単レシピ #素麺アレンジ #夏バテ解消】
  2. by くにこさん
  3. 素麺に飽きたら色んなトッピングを作って素麺つゆに入れましょう。鯖缶も合いますよ!
  4. 2020/08/01 04:43
さけ水煮缶でちゃんちゃん焼き
  1. さけ水煮缶でちゃんちゃん焼き
  2. by とまとママさん
  3. からふとますのさけ缶大好きなので 常備しています。 スキレットで、簡単! ちゃんちゃん焼き
  4. 2020/07/31 19:55
おうち居酒屋♪人参とひじきのモッちリかき揚げ♡
  1. おうち居酒屋♪人参とひじきのモッちリかき揚げ♡
  2. by Lau Ainaさん
  3. 人参とひじきでお好み焼き粉を使ったモチッとしたかき揚げです♪
  4. 2020/07/31 17:39
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