スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 14

1. 【セミドライトマトレシピ】チリなトマトのフリッター♪
2. by はなこさん
3. 栄養たっぷりのトマトを、簡単セミドライトマトにしてフリッターに。甘さが凝縮したトマトが、ピリッとしたサクサク衣に包まれて食欲増進です♪
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6. 2013/07/14 23:09

• おいしそう！ 3

1. キヌアでピリ辛ケチャップライス風
2. by MOANA LANIさん
3. 話題のキヌアをピリ辛ケチャップ仕立てにしました。 決め手はチリパウダーと粗挽きガーリック
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6. 2013/07/21 12:15

• おいしそう！ 14

1. ピリ辛 ☆ 胸肉のカラッと揚げ
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 繊維を断ち切って、カラッと揚げ焼きされた鶏胸肉はとってもジューシー！ しかもピリッとした辛味がたまらない一品です。
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6. 2013/07/17 15:28

• おいしそう！ 4

1. スパイシー☆おネギとおじゃこのご飯お焼き
2. by なおふくさん
3. ピリッとレッドペパーを効かせたモチモチお焼き。 おネギにおじゃこ。ご飯も入れて栄養満点です！
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6. 2013/07/31 12:25

• おいしそう！ 23

1. あらびきｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ♪
2. by ユウケイママさん
3. 下味をつけた鶏肉にGABANあらびきｶﾞｰﾘｯｸをたっぷりふってｵｰﾌﾞﾝで焼きました。
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6. 2013/07/20 09:06

• おいしそう！ 23

1. オトナのトマトケチャップ
2. by Madame BrCさん
3. チリペパーで簡単に刺激的なトマトケチャップができました。
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6. 2013/07/21 09:40

• おいしそう！ 3

1. エビとベーコンのガーリック炒飯
2. by Yutaさん
3. 仕上げにガーリックを効かせた炒飯です★
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6. 2013/07/29 22:16

• おいしそう！ 22

1. 採れたて☆夏野菜のスパイシー肉巻きと夏休み♪
2. by ワカナさん
3. 食欲がなくてもこれならペロリ♪スパイシーな香りと食感がたまらない夏野菜の肉巻です！
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6. 2013/07/30 08:13

• おいしそう！ 2

1. メキシカンチリポテト　★GABAN★
2. by YUKIさん
3. ほくほくポテトに、バターのコクと食欲をそそるチリパウダー。 メキシカンなポテトでビールが進みます！
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6. 2013/07/26 22:30

• おいしそう！ 22

1. メキシカ～ンな鯖ソテー
2. by まんまるらあてさん
3. カレー＆醤油麹で下味を付けた鯖に、ヨーグルト＆チリパウダーのメキシカンなソースをかけていただきます。
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6. 2013/07/13 12:26

• おいしそう！ 21

1. スパイス香る！茄子のトマトソーススパゲティ♪
2. by ぺるしゃんさん
3. シンプルなトマトソースに数種のスパイスがブレンドされているチリパウダーを加えることで複雑な深い味わいのソースを作ることができました。 食欲がない夏もスパイスの香りで美味しく食べられます！
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6. 2013/07/23 07:12

• おいしそう！ 20

1. ハウススパイスクッキング インド式野菜炒め(サブジ)deお手軽♪ スパイシー☆た～っぷり玉ねぎベジタリアンソースでいただく焼き茄子 焼き物・玉ねぎベジタリアンソース料理 -Recipe No.1393
2. by *nob*さん
3. た～っぷりの玉ねぎに、にんにくと生姜も加えてブレンダーでペースト状にして、レンチン～！したら、後はインド式野菜炒め(サブジ)を加えて、マゼマゼして作ったベジタリアンソースで、た～っぷりのオリーブオイルで焼いた茄子を美味しくいただきました～♪
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6. 2013/07/31 23:05

• おいしそう！ 8

1. ピリっと刺激的！口水鶏（よだれどり）風鰹のタタキ。
2. by ゆりぽむさん
3. ガーリックが効いたピリ辛ダレ仕上げの鰹のタタキです。 たっぷりの野菜との組み合わせで夏に負けない体作りを♪
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6. 2013/07/26 14:03

• おいしそう！ 21

1. 朝に簡単ツナマヨチーズのチリトースト
2. by めろんぱんママさん
3. 最近は朝から暑くて、食べる気力も失せてしまいがち。 でも朝食は一日のはじまり、エネルギー第一号です。抜いたらよけいにへろへろ状態に。 というわけで、トーストに刺激と風味をプラスしてみました！
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6. 2013/07/11 23:52

• おいしそう！ 11

1. ハワイでおなじみ♪ガーリックシュリンプ。。。と、甘やかしすぎ？？
2. by ちるちるさん
3. 夏バテ帽子にガーリックをたっぷり使ったお料理です。
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6. 2013/07/29 20:35

• おいしそう！ 21

1. スタミナ満点♪ガーリック焼肉！！
2. by あっこさん
3. スタミナ満点のあらびきガーリックたっぷりの焼肉を☆夏に負けないぞ！！
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6. 2013/07/14 17:25

• おいしそう！ 3

1. 冷凍ハンバーグでジャンバラヤ
2. by ＊なおみん＊さん
3. お弁当用の冷凍ハンバーグを使ったお野菜たっぷりジャンバラヤ。 チリパウダーは辛くないので、お子さんでも大丈夫です。 夏休みのランチにいかが？
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6. 2013/07/30 22:12

• おいしそう！ 19

1. 長靴と、エスニックなコーンの混ぜごはん
2. by さくらこまちさん
3. 簡単で美味しくって何杯でも食べたくなっちゃう混ぜご飯が出来上がりました♪ チリパウダーが今年の夏の猛暑からの夏バテを防いでくれる、そんなご飯ができました★
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6. 2013/07/16 16:16

• おいしそう！ 2

1. 空芯菜のしらすガーリック炒め
2. by MOANA LANIさん
3. 空芯菜の旬がやってきました。 ガーリックと炒めると美味しいけど、ニオイがきついので、こんな時は粗挽きガーリックを使えば大丈夫。 そしてとても味が出て美味しくなります。
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6. 2013/07/17 07:39

• おいしそう！ 19

1. 夏にぴったり　野菜たっぷりサブジ♪
2. by あっこさん
3. サブジにきのこやピーマンを加えて作ってみました♪夏の食欲がわいちゃう、そんなスパイシーな一品に♪
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6. 2013/07/17 17:37

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