スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 28

1. パリパリ☆スパイシーチキン ＆ お祭り
2. by てぃーなさん
3. タレにつけ込んで焼くだけ。 パリパリな食感と、ピリリときいたスパイスが 病み付きになります。
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6. 2013/07/30 10:21

• おいしそう！ 20

1. ビールが旨い！ピリ辛！手羽先の唐揚げ～♪（名古屋風？）
2. by ゴンママさん
3. スタミナたっぷり～！！！スパイシーで美味しい唐揚げです！
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6. 2013/07/23 08:52

• おいしそう！ 29

1. * スパイシー！キュウリ＆トマトのサラダ風ライタ♬
2. by Aliceさん
3. キュウリ＆トマトのサラダ風ライタです。
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6. 2013/07/13 18:40

• おいしそう！ 18

1. あさりと オクラの ガーリックソテー ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. アサリと オクラでガーリックソテー♪ レッドペパーも加えて更にスパイシーに！
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6. 2013/07/22 17:14

• おいしそう！ 28

1. スタミナ焼き野菜
2. by Madame BrCさん
3. 普段のおかずをガーリックでスタミナアップ。
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6. 2013/07/13 19:04

• おいしそう！ 7

1. スパイシーアボカドサーモン＆ピンチョス♪
2. by Junko さん
3. アボカド＆サーモンをチリペッパーでスパイシーな夏向けの前菜に♪ 簡単なのに、くせになるお味です！ ビールにもワインにも合いますよ～。
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6. 2013/07/15 09:40

• おいしそう！ 6

1. 夏仕様♪スパイシーミートソーススパゲッティ。
2. by ゆりぽむさん
3. ピリ辛の夏仕様なミートソースです。 あっさりと頂けるソースなので、ご飯との相性も良いですよ。
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6. 2013/07/25 18:37

• おいしそう！ 3

1. 【スパイス大使】短時間で簡単に！「混ぜるだけのラタトゥイユ」余った油の有効活用♪
2. by かんざきあつこ(a-ko)さん
3. 夏にピッタリのラタトゥイユを、煮込まずに簡単に作る方法（レシピ）です♪ 冷蔵庫で冷やして食べると最高～！ 油を吸った野菜が、とろっと柔らかくて美味ですよ♪
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6. 2013/07/29 18:09

• おいしそう！ 24

1. フライドプライドのライブとタンドリーチキン
2. by さくらこまちさん
3. GABANのチリパウダーとおうちにあるもので簡単に本格的なタンドリーチキンができちゃいます。
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6. 2013/07/31 13:12

• おいしそう！ 16

1. おつまみ✿こんにゃく
2. by Sophiaさん
3. バターとｶﾞｰﾘｯｸでこんにゃくも美味しいおつまみに☆ﾚｯﾄﾞﾍﾟｯﾊﾟｰでﾋﾟﾘ辛をプラスしましたぁ＾＾
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6. 2013/07/13 08:27

• おいしそう！ 17

1. インドネシア風スープカレー♪
2. by ゴンママさん
3. 友人のオススメで食べたインドネシア風のスープカレーがとてもヘルシーで美味しかったので、早速真似して作ってみました。美味しく出来たので、ご紹介します！
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6. 2013/08/01 09:03

• おいしそう！ 24

1. 茄子と厚揚げのあらびきガーリック炒め♪
2. by ぺるしゃんさん
3. あらびきガーリックの食感と風味を活かせるように茄子と厚揚げを炒めました。 味付けは簡単！めんつゆとあらびきガーリックのみです。 生姜とあらびきガーリックで夏に負けない元気なメニューです。
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6. 2013/07/19 07:07

• おいしそう！ 6

1. 胸肉のきび入りチリソース
2. by すー太郎さん
3. 今日は安い胸肉をとびっきりの ごちそうにするレシピです。 きびとチリソースの味がよく合って、 深い味がとっても美味しいです。 トロみに片栗粉は使っていません。 きびのモチモチ感がトロみになっています♪
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6. 2013/07/29 10:18

• おいしそう！ 25

1. もちっふわっなｽﾊﾟｲｼｰｶﾚｰﾁﾁﾞﾐ★2種類のﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
2. by ユウケイママさん
3. GABANﾚｯﾄﾞﾍﾟﾊﾟｰを入れて、ｽﾊﾟｲｼｰなｶﾚｰﾁﾁﾞﾐを作りました。
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6. 2013/07/14 09:08

• おいしそう！ 11

1. にんにくたっぷり☆ピリ辛スパイシーナンプラーだれdeいただく厚切り豚ロースステーキ　オーブン焼き・スパイシーたれ料理　-Recipe No.1391-
2. by *nob*さん
3. 夏の暑さに負けない為には、体を冷やさず内側から体をホット☆にして温めてくれる、レッドペパーの辛さのある刺激～は欠かせない要素の一つ～♪にんにくに生姜も加えたタレはさらに体を温めてくれます～！！タレは香ばしく焼き上げた豚肉との相性抜群です～☆
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6. 2013/07/29 22:44

• おいしそう！ 5

1. フライパン１つで簡単♪　和風タコライス
2. by midoriさん
3. 家にある材料で簡単に作れる和風タコライス。そのままでも美味しいですが、チリパウダーを振るだけで、一気に本格的な香りがついておいしさ倍増＾－＾レッドペパー、あらびきガーリックとの相性も◎でした♪
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6. 2013/07/22 13:19

• おいしそう！ 24

1. 夏野菜のトマト煮の温玉乗っけ丼
2. by Madame BrCさん
3. ラタトゥイユと言いたかったけど、温玉のっけでがっつり感と野趣があるので、トマト煮にしました。簡単おいしい野菜いっぱい料理です。
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6. 2013/07/23 09:31

• おいしそう！ 3

1. インスタントラーメンで♪　札幌味噌ラーメン風
2. by midoriさん
3. レッドペパーとあらびきガーリックを使えば、手軽にインスタントラーメンを札幌味噌ラーメン風にアレンジできます♪
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6. 2013/07/22 13:16

• おいしそう！ 7

1. スパイシー仕上げの「グラタン・ドゥフィノワ」 ～ドフィネ風じゃがいものグラタン。
2. by ゆりぽむさん
3. レッドペパーでピリっとアクセントを付けたじゃがいものグラタンです。
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6. 2013/07/27 16:26

• おいしそう！ 14

1. ✿鶏ささみと小松菜のスパイス炒め✿
2. by Sophiaさん
3. カレー屋さんで昔たべたことのある味ですね～♪ 懐かしい味との再会のようなお料理になりました★ エスニック料理の付け合わせにピッタリです^^
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6. 2013/07/16 21:11

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