スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 42

1. 簡単！香味ダレで塩ピリ辛のチキン唐揚げ～他3種
2. by 桃咲マルクさん
3. 醤油の使わない塩味のピリ辛唐揚げです！このままおつまみにも頂けます。今回はゴーヤとパプリカと合わせ、簡単！香味ダレをかけました。
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6. 2013/07/30 10:20

• おいしそう！ 45

1. ホットな予感！豚肉のエスニック丼～♪＆祇園祭２
2. by 桃咲マルクさん
3. 豚肉をカリッと焼いて、エスニックなソースで味をつけレッドペパーを使いピリッとした、夏にピッタリな辛い丼！上のナッツが決めてです♪
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6. 2013/07/18 09:57

• おいしそう！ 3

1. ヘルシー茄子入りタコミートで、タコライス＆タコス　★GABAN★
2. by YUKIさん
3. 茄子入りのタコミートで、しっかり食べた感はあるのに実はヘルシー！ スパイスセットで風味よくピリ辛に仕上げました。 タコスにも、タコライスにも！
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6. 2013/07/30 15:04

• おいしそう！ 35

1. ☆タコミート風コロコロメンチカツ☆
2. by JUNOさん
3. チリパウダー入りのメキシカン（？）メンチカツです。
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6. 2013/07/25 10:48

• おいしそう！ 22

1. 大人のスパイシーポテト♪のりペパポテトフライ。。。と、残念だったこと。
2. by ちるちるさん
3. ペパーをきかせた大人のポテトです。ついつい食べ過ぎちゃいます。
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6. 2013/07/23 20:26

• おいしそう！ 20

1. スタミナ節約献立～スタミナ餃子。皿うどん。トマト。～
2. by 武田真由美さん
3. 豆腐であっさりしている分、がっつり食べても胸焼けしないそんなスタミナ料理です(*^▽^*)
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6. 2013/07/16 15:29

• おいしそう！ 40

1. ☆豚バラ肉のメキシカン・シチュー☆
2. by JUNOさん
3. 豚バラ肉をホロホロと柔らかく煮込んだメキシカン・シチューです♪
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6. 2013/07/13 16:57

• おいしそう！ 58

1. ピリ辛イカ唐あげ
2. by snowさん
3. 衣をつけてカリカリに揚げ、おつまみとして頂きました～♪ ピリリとスパイシーに☆
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6. 2013/07/23 00:04

• おいしそう！ 50

1. スパイシー彩りビタミン炒め
2. by snowさん
3. 夏にはガツンとした、ピリ辛メニューが食べたくなります。 辛さ調整自在の即席調理♪ 刻んで炒めてかけるだけ～(*^^)/□”” ピリ辛派でも、激辛派でも対応できるので、手軽に使えるサイズのスパイスは便利です♪
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6. 2013/07/19 00:45

• おいしそう！ 46

1. リーフでミートな手巻き寿司
2. by 桃咲マルクさん
3. いつもの手巻き寿司を野菜で巻いて食べます。 野菜にはお肉が合いますね！豚肉を濃い目に味付けガーリックたくさん入れます♪つけソースに ピリ辛マヨも添えて～！
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6. 2013/07/27 01:17

• おいしそう！ 8

1. もずく酢、タダでは食べないわよ～
2. by まんまるらあてさん
3. もずく酢に加えるだけで、和風の小鉢から、スパイシーな副菜に変身です！
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6. 2013/07/27 23:00

• おいしそう！ 26

1. 紙袋でシャカシャカ☆チキン
2. by 杏さん
3. 良くあるおうちのから揚げに、揚げたての鶏肉とスパイスを紙袋に入れてシャカシャカ降って味をつけるだけ＾＾ 粉チーズも付けているので、思ったほど辛くなくて、 ビールもご飯も進んじゃう１品です☆
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6. 2013/07/19 10:20

• おいしそう！ 36

1. たっぷりマッシュルームのチリコンカン & 食べ放題バイキング♪
2. by マムチさん
3. 大好きなマッシュルームを、たっぷり入れたチリコンカンです♪ スパイシーな香りが食欲にググっと火をつけて 暑い夏にオススメの一品なので~す^^v
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6. 2013/07/29 14:20

• おいしそう！ 37

1. 変色しない春菊ソースで枝豆ジャコのニンニク炒め丼
2. by MOMONAOさん
3. ジャコ・枝豆・アボカドのにんにく炒めをご飯にのせました。 ニンニクを刻まなくてもニンニク炒めができるので楽チンです。炒め物が艶々ご飯に絡んでガーリックライスっぽくなりました。
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6. 2013/07/21 14:55

• おいしそう！ 56

1. キャベツサブジたっぷりホットドッグ
2. by みなづきさん
3. 我が家の定番のホットドック、毎回キャベツのサブジを添えています。 作るのが楽しみでした。♪ 味付けはこのスパイスクッキングサブジがあれば、味も微妙に変わることがなくって便利です。
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6. 2013/07/29 16:03

• おいしそう！ 41

1. パスタで作るパスタ風焼きそば！？
2. by 桃咲マルクさん
3. 乾燥パスタを使い、豚肉と玉ねぎのパスタ風 焼きそばを作りました。残っていたとけるチーズを入れたので麺に絡みます～♪生麺を常備してなくてもお手軽に作れます＾＾
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6. 2013/07/22 01:48

• おいしそう！ 18

1. スパイシー☆食べ過ぎちゃうアンチョビそうめん
2. by なおふくさん
3. チリペパーでスパイシーに仕上げた変わりそうめんです。 アンチョビの塩気とレモンのさっぱりで思わず食べ過ぎちゃいますよ～(笑)
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6. 2013/07/21 08:07

• おいしそう！ 28

1. スパイスレシピ☆鯵のスパイスマリネ
2. by こもれびさん
3. あらびきガーリックで作ったオイルで鯵をマリネしました。 香ばしいあらびきガーリックの香りが食欲をそそる一品です。
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6. 2013/07/16 22:18

• おいしそう！ 12

1. チリ・ラタトゥイユ。
2. by ささきのりこ。さん
3. いつものラタトゥイユに、 お気に入りのチリパウダーをプラス。 ほんのちょっとのアレンジですが、 暑い夏にも箸が進みます。
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6. 2013/07/29 11:27

• おいしそう！ 20

1. サクっとふんわりスパイシーな大人のチキンナゲット
2. by ryoripapaさん
3. 鶏胸肉をたたいたミンチに、チリパウダー、 レッドペパー、あらびきガーリックをきかせた 大人向けのスパイシーなチキンナゲット。 お肉をやわらかくしてくれる塩こうじに漬け、 特製バッター液にくぐらせてから揚げるのもポイント。
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6. 2013/07/31 09:59

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