スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 9

1. ジャンバラヤ風チャーハン。(-ε-)
2. by こけみさん
3. すごく簡単なレシピですが、チリパウダーのおかげで本格的な味が出ました～。(^。^)
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6. 2013/07/27 23:30

• おいしそう！ 9

1. かぼちゃのスープ ☆ 味噌ver.
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. かぼちゃたっぷり濃厚スープは夏の活力元☆ ガーリックがふんわりと香る食欲をそそるスープです。
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6. 2013/07/30 07:13

• おいしそう！ 9

1. ちびっこも大丈夫！！かりかりガーリックパン粉のサラダ
2. by まんまるらあてさん
3. スパイシーなものって辛いのが多いから、小さい子どもは一緒に食べれないけど、ガーリックのみだったら、同じメニューのが食べれます。
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6. 2013/07/13 11:49

• おいしそう！ 9

1. じゃが芋のサブジなど
2. by みなづきさん
3. パッケージにあったじゃが芋のサブジが気になって、蒸してあったじゃが芋を使て作ってみました。 スパイスの風味が炒めると、香りが高いサブジが家族に好評でした。
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6. 2013/07/29 15:43

• おいしそう！ 8

1. 【チリポテトのあっさりグラタン】
2. by keiさん
3. ピリ辛ポテトとあっさりしたヨーグルトソースの夏向きグラタンです。 おつまみにぴったり！
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6. 2013/07/31 09:44

• おいしそう！ 6

1. ガーリックが効いてる♪ブルスケッタ【スパイス大使】
2. by バリ猫ゆっきーさん
3. 大好きでよく作っているブルスケッタ 今回はあらびきガーリックをプラスしてみました。 良い感じの存在感♪ スタミナもついて　夏に嬉しいおつまみです。
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6. 2013/07/15 10:15

• おいしそう！ 7

1. ウズラ卵と オクラの サブジ ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. ウズラ卵とオクラを使ってサブジを作りました！ スパイシーで 食欲をそそります！
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6. 2013/07/31 20:54

• おいしそう！ 8

1. かぼちゃサラダ〜ガーリック風味
2. by ふわふわさん
3. かぼちゃサラダに、あらびきガーリックをたっぷり加え、いつもとはひと味違う美味しいサラダができました。 カリカリしたあらびきガーリックの食感が　いいアクセントになってます。
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6. 2013/07/11 20:52

• おいしそう！ 8

1. なんちゃってガーリックペパーステーキ
2. by masaさん
3. 衣をつけて揚げれば、ビフカツになりますが、今回はそのまま焼いてカロリーダウン。 お安い切り落とし肉でも、重ねることで食べ応え十分な柔らかいステーキ風に (´Д`)
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6. 2013/07/13 23:01

• おいしそう！ 8

1. 牛肉としし唐のピリ辛ソース炒めと鰯の蒲焼丼
2. by みなづきさん
3. 家族が苦手なしし唐を使って、食べてもらえるメニュー。 食材の甘みとスパイスの相乗効果で、好評なメニューになりました。 今回はウスターソースを使っていますが、苦手な方は醤油で作っても美味しく出来上がると思います。
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6. 2013/07/28 14:41

• おいしそう！ 8

1. 夏バテ撃退カレー
2. by watakoさん
3. スパイシー代表？のカレーです。 生姜焼き様の豚ロースで時短と、スタミナを！！ これで、夏バテ撃退ですよ。
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6. 2013/07/11 14:29

• おいしそう！ 7

1. チリパウダーでスパイシーから揚げ
2. by marumonさん
3. チリパウダーのスパイシーな香りとレッドペッパーの辛味がいい感じです。 定番料理にプラスするだけなのにいつもと違う味わいに（＾＾＊
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6. 2013/07/25 11:36

• おいしそう！ 6

1. 鶏手羽煮
2. by 小春さん
3. ピリッとした鶏手羽煮 ご飯が進む１品です。
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6. 2013/07/14 08:30

• おいしそう！ 7

1. フレッシュトマトのエビチリ
2. by かぜいろ　そらいろさん
3. ＧＡＢＡＮレッドペパーとあらびきガーリックを使って手軽ながら美味しいエビチリを作りました。 フレッシュトマトの酸味と、ガーリックの香ばしさ、あとから爽やかにくる辛味が食欲をそそります。
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6. 2013/07/31 13:38

• おいしそう！ 6

1. ささっと一品♪筍としめじのきんぴら
2. by masaさん
3. 胡麻油の香りに鰹節の香ばしさ、スパイシーなレッドペパーが食欲をそそります。
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6. 2013/07/16 21:20

• おいしそう！ 7

1. 【スパイス大使】豚肉のカラッと揚げサルサソースかけ
2. by バリ猫ゆっきーさん
3. チリパウダー使用でサルサを作りました。 今回はカリッと揚げた豚肉へトッピング 鶏肉でも美味。 いろいろ応用可能。
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6. 2013/07/12 08:39

• おいしそう！ 7

1. 【夏とんかつ　トマトのピリ辛ガーリックソース】
2. by keiさん
3. フレッシュトマトとスパイスを使ったスタミナばっちりの簡単フレッシュソースをとんかつに添えていただきます。 とんかつでなくてもフライやチキンソテーなどに添えても。
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6. 2013/07/18 09:01

• おいしそう！ 7

1. 夏は冷やして♪和風チリビーンズ
2. by masaさん
3. 大豆の煮物をスパイシーな夏仕様にしたもの（*＾-＾） トマトも追加して、さっぱりと仕上げました。 温かいのはもちろん、夏場は冷たく冷やして食べても美味しいです。
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6. 2013/07/23 17:41

• おいしそう！ 2

1. マタンブレ
2. by たびこさん
3. GABANチリパウダーの香りが生きた、アルゼンチンの牛肉の野菜巻き。暑い夏にぴったりのあっさりスタミナ肉料理です。
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6. 2013/07/18 17:34

• おいしそう！ 3

1. 大豆と夏野菜のミネストローネ
2. by つづみさん
3. 冷房で冷え切った体にも嬉しい、野菜たっぷりなスープです。 冷蔵庫ののおりもの野菜を何でも入れて、煮るだけ♪
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6. 2013/08/01 10:23

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