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• おいしそう！ 2

1. アスパラとハムのマリネ：具材を変えれば色々楽しめます
2. by くきはさん
3. 蒸し暑い日にはレモンの酸味が食欲をそそります。
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6. 2021/07/02 18:29

• おいしそう！ 40

1. こっちはあんまり・・・こっちはええなぁ☆鰺のたたき♪☆♪☆♪
2. by みなづきさん
3. お刺身を使った薬味たっぷり使ってさっぱり、手軽に作れるレシピです。 味付けはポン酢を使うのもおすすめです。
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6. 2021/07/02 16:10

• おいしそう！ 12

1. 【砂糖なし】ヨーグルトソースがけりんごジュースゼリーのレシピ
2. by アマイモノ・クウ蔵さん
3. りんごジュースで砂糖を入れずにゼリーを作ります。 ヨーグルトにハチミツと生クリームを合わせたソースをかけて召し上がれ！
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6. 2021/07/02 14:11

• おいしそう！ 2

1. 簡単！ヨーグルトパーク
2. by 3丁目CAFEさん
3. さっぱり冷たいデザートです。好きなフルーツをトッピングして楽しめます。
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6. 2021/07/02 11:44

• おいしそう！ 2

1. ７月２日　金曜日　豚とえのきの梅おかか炒め
2. by あみっくさん
3. 梅肉×おかか×青しそで、さっぱり且つ旨味たっぷりの豚肉炒めです。そのままでも、ご飯や麺にのせても美味しいです。
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6. 2021/07/02 09:11

• おいしそう！ 4

1. 冷製☆ガスパチョカッペリーニ
2. by ぽっちゃりさん
3. さっぱり食べれる夏の冷製パスタです。 野菜タップリ夏バテ知らずの簡単レシピです。 コレを食べて元気に夏を過ごしましょう。
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6. 2021/07/02 07:07

• おいしそう！ 5

1. 梅ドレッシングでブリーと合鴨ハムのサラダ
2. by naomiさん
3. 梅干しを入れたさっぱりドレッシングで、サラダを作りました、クリーミーなブリーチーズとハムは、梅との相性も◎です。火を使わない簡単にできる副菜です♪
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6. 2021/07/02 06:46

• おいしそう！ 3

1. 焼き夏野菜のバルサミコマリネ
2. by 酒飲み母さんfjさん
3. なすにズッキーニにトマト、夏野菜にバルサミコ酢と合わせてさっぱりとした赤ワインのおつまみに。にんにくと一緒に焼くことで、食欲そそる味わいに仕上げています。
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6. 2021/07/01 22:47

• おいしそう！ 4

1. さっぱり味がイイ！牛肉のおろしポン酢煮
2. by 酒飲み母さんfjさん
3. 大根おろしが胃にやさしく、ポン酢であっさりと食べられます。ポイントはポン酢を2回に分けて味付けすること。しっかり味を染み込ませた後に、後追いでフレッシュな香りをまとわせます。ごはんもお酒も進む簡単おかずです。
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6. 2021/07/01 22:45

• おいしそう！ 3

1. 豚肉となすのさっぱりポン酢炒め
2. by 酒飲み母さんfjさん
3. スタミナをつけたい夏にぴったり。豚肉となすをポン酢で炒めた、がっつりだけどさっぱり味のおつまみです。火を止めてから「追いポン」することで香りよく。黒胡椒でアクセントを効かせて、ビールに合う味わいに仕上げています。
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6. 2021/07/01 22:44

• おいしそう！ 19

1. 飲んで癒されたい『フェンネルミントティー』ハーブガーデンを夢見て。
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. 甘い優しい香りと一緒に、お口の臭いけしにもなる「さっぱり」美味しいハーブティー。フェンネルのハーブティーをお食後に。とっても理にかなっているんですよ。
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6. 2021/07/01 21:46

• おいしそう！ 22

1. 捨てずに、オシャレなヘルシードリンク。『スイスの乳清ドリンク・リヴェラ風』
2. by 食で楽しむ魔女（まり）さん
3. パニール作ったら、いっぱい汁が残った！それは乳清（ホエー）なので捨てないで。さっぱり、爽やかなドリンクを手軽に作って、美味しく飲みましょう。健康にも良いしね♪
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6. 2021/07/01 21:39

• おいしそう！ 5

1. カレ絶賛♪ 梅が決め手の、オクラ納豆をはさんだ竹輪の磯部揚げ
2. by ことゆりさん
3. 栄養満点の納豆を使った簡単おつまみ。ほんのり梅味で、揚げ物なのにさっぱり！ビールが進みます。
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6. 2021/07/01 21:24

• おいしそう！ 3

1. 和風と見せかけてちゃんと中華！コク旨さっぱり梅やきそば
2. by ことゆりさん
3. 焼きそばに梅干！？具は和風ですが、お味はしっかり中華です。コク旨×さっぱり、ペロリと食べられますよ♪
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6. 2021/07/01 21:16

• おいしそう！ 16

1. ポン酢でさっぱり♪豚肉とモロヘイヤのさっぱり炒め
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. 豚肉とモロヘイヤをポン酢とお酢で炒めました。さっぱりした1品です。
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6. 2021/07/01 20:25

• おいしそう！ 3

1. 明日は【半夏生】たこは！とってもダイエット向きです！！！「生」買いました★
2. by ゆーれんママさん
3. ゆでたての　たこで　マリネです。お砂糖なしのピクルス液で！へルシーさっぱり！やせ体質へゴーゴー！！
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6. 2021/07/01 19:24

• おいしそう！ 2

1. モッツァレラチーズ入りドライいちじくヨーグルト(動画レシピ)/Dried fig yogurt with mozzarella cheese.
2. by みすずさん
3. しっとり柔らかでしっかり甘い！ モッツァレラチーズとドライいちじくのヨーグルト漬けです。 バルサミコ酢を垂らしてどうぞ
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6. 2021/07/01 18:53

• おいしそう！ 30

1. 香りと喉こし良い方を選んでみた☆ぶっかけ茶そば♪☆♪☆♪
2. by みなづきさん
3. ネバネバと酸味の組み合わせに、香りをプラスしたお蕎麦。温泉たまごなどで栄養価のアップもおすすめです。
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6. 2021/07/01 15:33

• おいしそう！ 2

1. 無限に食べちゃう！！　　　ゴーヤのツナマヨ和え
2. by こひな@すーぱーの中の人さん
3. 旬のゴーヤを、さっぱりもりもり食べていただけるサラダです。夏のスタミナにびったり！
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6. 2021/07/01 15:20

• おいしそう！ 2

1. 埼玉名物！すったてうどん
2. by こひな@すーぱーの中の人さん
3. 埼玉名物の肉汁うどんです。 薬味をたっぷり使い爽やかにしあげています。やみつきになる味です！
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6. 2021/07/01 15:18

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