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材料:牛肉(切り落とし), ピーマン(乱切り), 長ねぎ(斜め切り), にんにく(みじん切り), オリーブオイル…
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材料:牛肉(切り落とし・薄切り等), もやし, ◎卵, ◎砂糖, サラダ油…
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材料:牛肉(切り落とし・こま切れ), ピーマン(または玉葱), オリーブオイル, ポン酢, 塩胡椒
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材料:牛肉(切り落とし・薄切り等), ピーマン(乱切り), オリーブオイル, 塩コショウ, ●粒マスタード…
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