クコの実 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
真鯛のグリル カラフル野菜＆すだちソース
真鯛のグリル カラフル野菜＆すだちソース
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：真鯛の切り身, 塩・胡椒、小麦粉, オリーブオイル, ズッキーニ, パプリカ（黄色・小）…
投稿レシピ
鯛とみょうがのそうめん 昆布風味
おいしそう！ 3件
鯛とみょうがのそうめん 昆布風味
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん, 鯛の昆布締め, みょうが, 白菜, クコの実（お好みで）…
投稿レシピ
りんごと白キクラゲで美肌！薬膳デザート
りんごと白キクラゲで美肌！薬膳デザート
カリンさん
カリンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：マテルネコンポート（リンゴ）, 白きくらげ（水でもどしておく）, 牛乳（豆乳でもOK）, 練りごま（白）, クコの実（あれば）
投稿レシピ
簡単薬膳カレー
おいしそう！ 3件
簡単薬膳カレー
iimikaさん
iimikaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玄米, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, 鶏肉か豚肉…
投稿レシピ
さつまいものベトナム風汁粉
さつまいものベトナム風汁粉
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さつまいも（小）, ココナッツミルク（缶）, ブラックタピオカ, つぶあん（またはゆであずき）, クコの実
ブログレシピ
豆乳でほっこり☆小豆粥　＆　恒例のおまけ♪
おいしそう！ 37件
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杏さん
杏さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
ブログレシピ
鶏もも肉のサムゲタン風鍋・モランボン水炊き味
おいしそう！ 13件
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naomiさん
naomiさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
ブログレシピ
白玉団子入り　黒ごましるこ《芝麻糊》
おいしそう！ 15件
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anさん
anさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
投稿レシピ
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
おいしそう！ 5件
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体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米　, しめじ　, チンゲン菜　, 万能ねぎ　, しょうが　…
ブログレシピ
しめじとチンゲン菜の薬膳粥
おいしそう！ 3件
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体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人

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