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材料:トルティーヤ, ビーフスライス, 紫蘇, マヨネーズ
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材料:牛肉(切り落とし), 人参, ☆すりゴマ, ☆砂糖, ☆醤油
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材料:○米, ○もち麦, ○水, ☆鯖缶(身のみ), ☆人参…
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材料:ごぼう, 人参, ★マヨネーズ, ★醤油, ★煎りゴマ…
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