高野豆腐 のレシピ新着順 (10ページ目)

全7,208品
カルシウムがたーくさんの小松菜と高野豆腐のタッグ。骨粗鬆症や閉経後の方、育ち盛りの子供さんに。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:小松菜, エリンギ, 高野豆腐, にんにく, しょうが… by yumipo.a さん
高野豆腐入り豚そぼろ

おいしそう 27件

栄養価も高い高野豆腐を入れた、ヘルシーなそぼろです。ご飯に混ぜたり、卵に包んでオムレツ風にしたり、アレンジも可能ですオイスターソースの旨みで、通常のそぼろより糖分も控えめです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚ひき肉, 高野豆腐, ◎すりおろし生姜, ◎酒, ☆オイスターソース… by miyuki12 さん
旨みたっぷり♡高野豆腐の煮物*

おいしそう 8件

ヘルシーな乾物レシピです♫体にやさしく、高野豆腐に染み込んだ旨みがじゅわっとおいしい♡とっても簡単なのでぜひお試しを〜!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:高野豆腐, にんじん, しいたけ, だしパック, 水… by 管理栄養士*mai's kitchen さん
高野豆腐で☆ヘルシーなドライカレー

おいしそう 69件

お肉の代わりに高野豆腐を使った簡単ドライカレーです☆  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, 大根, にんじん, ピーマン, トマト… by snow kitchen☆ さん
高野豆腐とかんぴょうの含め煮☆

おいしそう 17件

たっぷり煮汁を含んだ薄味の煮物です!栄養満点のサイドメニューに☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, かんぴょう, 椎茸, 絹さや, ★だし汁… by snow kitchen☆ さん
節約♪ヘルシー♪カリッじゅわっの高野豆腐

おいしそう 473件

高野豆腐だけで、メイン・サブの一品おかずに。節約、ヘルシー、しかも簡単。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, ◎しょうゆ、みりん、湯, ◎砂糖, 小麦粉 by shinku さん
高野豆腐ドライカレー

おいしそう 6件

高野豆腐をミンチ状にすると、ひき肉と食感がそっくり!ヘルシーで美味しいドライカレーです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, 玉ねぎ, 伊藤園の「一日分の野菜」ジュース, クミンパウダー, コリアンダーパウダー… by ゆか さん
高野豆腐のスパイシーラスク風

おいしそう 3件

甘くないラスクみたいになります  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, 顆粒コンソメ, おろしにんにく, おろし生姜, 塩… by 花ぴー さん
かさまし肉料理  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚こま, 高野豆腐, 味噌, みりん, マヨネーズ by 花ぴー さん
高野豆腐のから揚げ

おいしそう 1件

外はサクッ、中はしっとり  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:高野豆腐, 塩, 胡椒, 粉チーズ, 薄力粉 by 花ぴー さん

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