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＃クレープ のレシピ・作り方
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調理時間：5～15分
分量：5人以上
材料：菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, 牛乳(豆乳), ごちそうクレープ→肉×レタス×マヨネーズ, デザートクレープ→果物×ホイップ×チョコ
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調理時間：15～30分
分量：2人
材料：＜クレープ生地（18~19cm 8枚）＞, ソルガムきび粉, アーモンドミルク（なければ豆乳）, 卵, ヨーグルト…
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