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材料:桃, レモン, ☆カルピス(原液), ☆プレーンヨーグルト(加糖・無糖はお好みで。), ジッパー付き保存袋…
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材料:生クリーム(動物性), 卵白, 卵黄, ココアパウダー(無糖), エリスリトール…
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材料:生クリーム, カッテージチーズ, バニラビーンズ, エリスリトール
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