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材料:牛肩ロース切り落とし(またはもも肉), 牛ロース焼き肉用, 塩, 粗挽き黒こしょう, パン粉…
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材料:食パン(耳なし), 鶏ささみ, レタス, 薄力粉, 卵…
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材料:丸パン, やわらかめの食パン8枚切り, 玄米食パン, チョコ食パン8枚切り, マヨネーズ…
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