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材料:キャベツ, 青じそ, ツナ缶, ☆ポン酢醤油, ☆チューブ生姜…
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材料:トマト, 玉ねぎ, ☆青じそ, ☆お酢, ☆オリーブオイル…
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材料:鮭(刺身用の柵), 塩、胡椒, 薄力粉 , リケンノンオイル青じそ, しそ…
材料:卵, 牛乳(入れなくても可), 青じそドレッシング, ネギの小口切り(あれば), 玉ねぎみじん切り
材料:キャベツ , 乾燥海藻ミックス , 乾燥わかめ , めかぶ , 刻みネギ …
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