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材料:鶏手羽先, 米, 雑穀, にんじん(1cm厚さいちょう切り), しいたけ(薄切り)…
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材料:≪具≫豆腐~大豆とにがりのみの製品 , ひじき , 長ねぎ~小口切り , ※圧搾絞りの油 , ≪調味料≫本みりん …
材料:ご飯~炊き立てが炒めやすい , ≪ご飯の調味料≫圧搾絞りの油 , 七味とうがらし , 本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
材料: ご飯 , ≪具≫にんにく , 干し椎茸 , 昆布 , にんじん(★)…
材料:するめいか(大), もち米, コチュジャン, ☆にんにく&生姜みじん切り, ☆青唐辛子…
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