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材料:大根, 釜揚げしらす, ●ヤマサ 昆布つゆ, ●水, ●キャベツの千切り…
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材料:釜揚げしらす, 生わかめ, きゅうり(スライス), ●酢, ●砂糖…
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材料:はんぺん(約10cm四方のもの), 釜揚げしらす, マヨネーズ, 醤油, シュレッドチーズ(とろけるタイプのもの)…
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材料:パスタ, 石垣トマト, 釜揚げしらす, ニンニク, 鷹の爪…
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