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材料:鶏もも肉, シイタケ, 白菜, 春雨, 輪切り唐辛子…
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材料:生ぬか, 五島灘あら塩, ビール, 水, ジップロックコンテナ
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材料:焼豚やハム, ネギ, 胡瓜, 〔A〕, 麺つゆ…
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材料:生わかめ, にんにくみじん切り, 生姜みじん切り, 酒, 醤油…
材料:お刺身用ホタテ, 長ねぎ, ごま油, 輪切り唐辛子, 片栗粉…
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