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材料:鶏もも肉, 赤パプリカ, 黄パプリカ, ピーマン, 玉ねぎ…
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材料:鶏むね肉(ひと口大), 赤パプリカ(乱切り), 黄パプリカ(乱切り), 玉ねぎ(スライス), 塩・こしょう…
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材料:長ネギの白い部分, 赤パプリカ, 黄色パプリカ, ピーマン, ◎オリーブオイル…
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材料:春雨, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 玉ねぎ, サニーレタス…
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材料:玉ねぎ, 赤パプリカ, スナップエンドウ, ◎水, ◎中華スープの素…
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