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材料:木綿豆腐, 玉ねぎ, しめじ, ブロッコリー, ウインナー…
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材料:鱈, (下味)塩・こしょう, かぶ, かぶの葉, 玉ねぎ…
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材料:たけのこ(ゆでたもの), 菜の花, 鶏もも肉, サラダ油, ★豆乳…
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材料:かぼちゃ, しめじ, にんじん, 玉ねぎ, 鶏むね…
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