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材料:小松菜, ツナ缶詰, 油揚げ, <小松菜とツナの炊いたん 調味料>, 鰹だし…
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材料:ぶり(しゃぶしゃぶ用), 大根, ほうれん草, 白菜, (A)だし汁…
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材料:大根, たまねぎ, にんじん, 生姜, 米…
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材料:筍の先の部分 (水煮でも可), 生なめこ, 生わかめ (カットわかめでも可), 昆布だし, 酒…
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