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材料:小麦粉, ベーキングパウダー, 小松菜(茹でて刻んだもの), バナナ, ミルク
材料:お好きなパン , 蒸し鶏 , レタス トマト アボカドなど , *ノンオイル和風ドレッシング , *玉ねぎのみじん切り マヨネーズ …
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材料:○ヨーグルト, ○グラニュー糖, ○練乳, ○牛乳, ○サラダ油…
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