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材料:国産とりもも正肉 300g, キャベツ 約150g, 小玉トマト 3ヶ, タルタルソース(15g) 3P, 塩・コショウ 各少々…
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材料:国産とり胸正肉 270g, キャベツ 約200g, 小玉トマト 3ヶ, たっぷり生姜タレ(30g) 2P, サラダ油 大11/2
材料:牛もも肉(スライス) 220g, なす 3ヶ, 玉ネギ 1ヶ, オイスターソース(12g) 2P, 塩・コショウ 各少々…
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