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材料:赤パプリカ, 水, 牛乳, 生クリーム, コンソメ、ブイヨンなど…
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材料:高野豆腐(お湯で戻しておく) , 干し椎茸(お湯で戻しておく) , 生芋糸こんにゃく , すりおろしたにんにく , すりおろした生姜 …
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材料:全粒粉のパン, アンチョビ, オリーブオイル, 塩, トマトピュレ…
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