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材料:小松菜, リンゴ, 八朔や夏みかんなど, 冷水, 米麹玄米甘酒
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材料:生米麹, 塩(わじまの海塩), ミネラルウォーター
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材料:柿, ブロッコリー, ★木綿豆腐, ★米麹甘酒, ★すり白ゴマ…
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材料:鶏手羽先, ニラ, 生姜(すりおろし), にんにく(みじん切り), 薄力粉…
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