材料:バナナ(冷凍したもの), 白ごま(炒ったもの), 牛乳
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材料:☆バナナ, ☆プレーンヨーグルト, ☆牛乳, ☆マテルネ ラズベリーコンポート, ☆白ごまペースト…
材料:アボカド, バナナ, レタス, 白ごま, 水
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材料:バナナ, スプラウト, 無調整豆乳, 白ごま, フラックスオイル(あれば)
材料:梨, 大根, レモン汁, ソフト白糖, ロゼワイン…
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