材料:炊いた玄米(暖かいもの), 玉ねぎ, にんじん, しいたけ, クレソン…
材料:暖かいご飯(玄米または白米), 卵, スモークサーモン, エリンギ, 青ネギのみじん切り…
材料:セロリ葉付き, 水, 味一番スープの素, 餅米玄米(普通の玄米でもいい), 塩…
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材料:炊いた玄米, あさり, アスパラガス, 胡桃, エリンキ…
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材料:A.小麦粉, A.米粉, A.ベーキングパウダー, A.蓬粉末, A.お塩…
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