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材料:アボカド, えび, 炒り卵, マヨネーズ, 醤油…
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材料:食パン(8枚切り), トマト(スライスしたもの), 卵, アーラナチュラルクリームチーズ(パンに塗る分), サラダ油…
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材料:食パン, ★ハム, ★炒り卵, ★キムチ, ★とろけるチーズ…
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材料:サンドイッチ用食パン , サニーレタス, 昨日の残りの卵焼き(スクランブルでも可) , オイルサーディン, 焼きのり …
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