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材料:ピーマン, 味付け昆布(今回は子持ち昆布でした), ごま油
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材料:牛挽肉, レタス, にんにく, 酒, 中華味の素…
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材料:豆苗, 鶏肉, オイスターソース, 砂糖, 酒…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:豆苗, もやし, スイートチリソース, ナッツ, 白すりゴマ
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